간단 반찬 미역줄기무침 레시피 미역줄기초무침 염장 꼬시래기 무침 만드는법By 깡이맘 | 2024년 6월 18일 | 방송/연예간단반찬 미역줄기초무침 미역줄기무침레시피 꼬시래기무침만드는법 굿모닝 좋은 아침입니다. 오늘은 염장 해조류인 미역줄기와 꼬시래기 등 간단하게 만들 수 있는 반찬을 소개하려고 합니다. 염장 꼬시래기 속에는 다양한 해조류가 포함되어 있지만 방법은 똑같으니 기억해두시면 좋겠습니다. [미역줄기무침 레시피] 미역·꼬시래기 약 400g 양파 90g 쪽파 40g 밀가루 2스푼 (세척용) 다진마늘 2/3스푼 고추장 2스푼 듬뿍 고춧가루 1스푼 매실액 1스푼 설탕 2/3스푼 식초 4스푼 깨소금 2스푼 소금 1/2티스푼 (조절) 1. 미역줄기와 염장 꼬시래기는 찬물에 여러번 씻어서 범벅 되어있는 소금을 씻어줍니다. 염장된 상태가 달라서 따로따로 담궈줬.......미역줄기무침레시피(1)미역줄기초무침(1)간단반찬(59)꼬시래기무침(2)미역줄기무침(1)꼬시래기무침만드는법(2)염장미역줄기(9)염장꼬시래기(1)염장미역(5)염장 미역줄기볶음 만드는 법 도시락반찬 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 14일 | 다이어트미역줄기볶음 레시피 염장 미역줄기볶음 만드는 법 도시락반찬 계절의 구분 없이 언제 먹어도 젓가락이 잘 가는 완소반찬 미역줄기볶음 만들어보았어요 이거 저희 남편의 최.애.반.찬입니다 그래서 도시락반찬 으로도 자주 싸주곤 한답니다 염장된 미역줄기의 짠맛을 잘 우려내기만 하면 짜지 않게 입맛에 맞게 조리해서 드실 수 있답니다 미역은 지방, 열량이 낮은 다이어트식이며 특히 칼슘이 풍부해서 골다공증에도 좋답니다 건강에도 좋고 밥맛을 부르는 미역줄기볶음 레시피 시작해 볼게요 오늘 만든 것은 정말 기가맥힙니다 이대로만 만들어보세요 맛보장 100퍼센트랍니다 계량 기준 밥숟가락 = 10ml , 1컵 = 180ml 재료 준비 염.......미역줄기(20)도시락반찬(61)미역줄기반찬(1)반찬(419)염장미역줄기(9)미역줄기볶음(36)염장미역줄기볶음(15)미역반찬(5)염장 미역줄기볶음 만드는 법 미역줄거리볶음 밑반찬 종류By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 3일 | 음식정보염장 미역줄기볶음 만드는 법 염장 미역줄거리볶음 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 반찬으로 드시기에 좋은 밑반찬 종류 염장 미역줄기 요리 보여드릴게요. 미역줄기는 보통 염장된 상태로 마트에나 시장에서 만날 수 있는데 염장이 되어 있어서 유통기한이 긴 편이에요. 염장된 거라 짠맛을 빼준 후에 요리해야 드시기에 좋은데요. 짠맛을 너무 빼면 밍밍하고, 짠맛을 덜 빼면 너무 짜서 드시기가 불편하니 드시기에 적당한 정도로 짠맛을 빼주는 게 포인트에요. 들어가는 양념도 간단하고, 양파와 당근 같은 채소를 넣고 볶아주면 채소의 식감이 더해져서 더 맛있게 드실 수 있어요. * 재료 * 염장 미역줄기 180g, 당근 35g, 양.......밑반찬(212)미역줄기(20)밑반찬종류(91)미역줄기요리(12)염장미역줄기볶음(15)미역줄기볶음(36)염장미역줄기(9)미역줄거리볶음(29)미역줄기볶음만드는법(31)미역줄거리볶음만드는법(4)염장 미역줄기볶음 만드는 법 미역줄거리볶음By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 2일 | 다이어트염장미역줄기볶음 미역줄기볶음 만드는 법 미역줄거리볶음 오독오독 식감과 감칠맛이 풍부한 미역줄기는 밑반찬 만들면 내내 든든하죠. 염장이 되어 있기 때문에 물에 담가 소금기 짠맛과 비린맛을 빼준 뒤 고소하게 들깨가루와 들기름 넣고 윤기나게 볶아 완성했어요. 미역줄기의 소금기를 제거할 때 맛이 싱겁지않게 해주고, 오독하게 식감을 맛볼 수 있도록 맛있게 요리해보도록 해요. 재료준비 염장미역줄거리 300g 양파 1/2개(100g) 당근 50g 홍/청양고추 2개 식용유 3 큰 술 넉넉히 다진 마늘 1 큰 술 맛술 1 큰 술 들기름 1 큰 술 들깨가루 1 큰 술 부족한 간은 소금 또는 참치액 통깨 약간 *1 큰 술 = 15ml *소금기 제거 후 간에 따.......미역줄거리볶음(29)미역줄기(20)염장미역줄기(9)미역줄기볶음(36)미역줄기볶음만드는법(31)염장미역줄기볶음(15)123Last