블루라이트
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Windows11 모니터 블루라이트 차단 하는 방법 (필름 x)
Windows11 모니터 블루라이트 차단 하는 방법 (필름 x) 주간에는 상관없지만, 잠들기 전 야간에는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 방해해 수면에 지장을 줄 수 있습니다. 이를 위해 모니터에 블루라이트 필름을 붙이는 분들도 있는데요. Windows11 (윈도우10도 가능)에서는 기본으로 블루라이트 차단 기능을 제공하고 있으니 필름 구매가 귀찮은 분들은 한 번씩 이용해 보시기 바랍니다. 먼저 윈도우 검색창에 [설정]을 검색 후 실행시켜줍니다. 그다음 [시스템] -> [디스플레이] 순으로 진입을 해줍니다. 여기에 야간모드가 있는데요. 해당 모드를 켜면 화면이 노랗게 변하면서 블루라이트가 차단되는 것을 볼 수 있습니다. 또 한 가지 팁을 드.......
갤럭시 다크모드 해제 설정 하는법 정리
갤럭시 다크모드 해제 설정 하는법 정리 안녕하세요. IT 테크 인플루언서 아전입니다. 갤럭시에서 다크 모드를 활성화하면 화면 밝기와 블루 라이트가 줄어들어 어두운 환경에서도 편안하게 사용할 수 있는데요. 눈의 피로감을 낮출 수도 있습니다. 그리고 화면 전체를 밝은 흰색으로 표시하지 않아서 아몰레드 디스플레이의 경우 배터리 소모량을 줄이는 데에도 도움이 되는데요. 어떻게 설정하는지 상세하게 살펴보겠습니다. 바로 시작할게요 : ) 1. 갤럭시 다크 모드 적용 톱니바퀴 모양의 기본 설정 앱을 실행 후 디스플레이 항목을 선택합니다. 디스플레이 설정 화면이 나타나는데요. 이곳에서 다크모드 아이콘을 찾아 눌러주면 즉시 변경됩.......
"망막을 태운다고?" 밤마다 불 끄고 스마트폰 보면 생기는 무서운 변화
안녕하세요 IT블로거 그남자 원동욱 입니다. 잠들기 전 침대에 누워 불을 끄고 스마트폰을 보는 시간은 하루 중 가장 달콤한 휴식처럼 느껴지곤 합니다. 하지만 전문가들은 어두운 방 안에서 홀로 빛나는 스마트폰 화면이 우리의 망막을 실시간으로 태우는 것과 다름없다고 경고하죠. 특히 요즘 젊은 친구들 사이에서는 잠들기 전 숏폼 영상을 보거나 메신저를 하는 것이 하나의 루틴처럼 자리 잡았는데, 이 가벼운 습관이 눈 건강에는 얼마나 치명적인지 알기 쉽게 정리해 보겠습니다. 목차 리스트 불 끄고 스마트폰 보기, 우리 눈에는 '직사광선'급 충격 동공은 커지고 블루라이트는 쏟아지고, 무방비한 망막 시력 저하는 기본, 젊은.......
모니터 블루라이트 차단 필름, 효과 있을까?
✔️ 블루라이트란? ✔️ 모니터 블루라이터 차단 필름, 효과 있을까? 블루라이트란? 블루라이트는 380~500나노미터 파장을 가진 가시광선의 일종이다. 이름 그대로 파란빛을 띠며, 가시광선 중에서도 에너지가 가장 높은 편에 속한다. 우리 눈에 보이는 빛 중에서 가장 활동적인 에너지를 가진 빛이라고 할 수 있다. 짧은 파장에 높은 에너지를 품고 있어 망막까지 직접 도달할 수 있는데, 이런 특성 때문에 눈 건강에 영향을 미칠 가능성이 제기되고 있다. 블루라이트는 태양광에도 포함되어 있지만, 요즘엔 인공 광원에서 더 많이 접한다. 스마트폰, 태블릿, TV 등 디지털 기기와 LED 조명이 주요 발생원이다. 우리가 하루 종일 들여다보는 화.......
