체력관리
Posts
24 posts
오버더바이크 소음 불량 AS 기간은? 전현무 실내자전거로 홈트레이닝
오버더바이크 소음 불량 AS 기간은? 전현무 실내자전거로 홈트레이닝 최근 다이어트와 체력관리에 힘을 쓰고 있는데 저는 간단하게 할 수 있는 홈트레이닝으로 오버더바이크를 사용중이에요. 구매한지는 한 달 정도 되었는데 다른 장점들도 많지만 저는 특히 오버더바이크 소음이 없어 편하게 할 수 있다는 것과 깔끔한 디자인에 구입을 하게 됐는데요. 처음에 배송 받고 바로 사용해보니 소음이 있어 불량인 줄 알고 AS 문의를 했는데요. 해결방법과 전현무 실내자전거로 다이어트한 후기를 남겨볼까 합니다 처음 알고 구입하게 된 건 방송에서 연예인들이 적극적으로 활용하는 걸 보게 된 게 계기였어요. 집이 좁은 편이다 보니 운동이 하고 싶.......
오메가3 효능 7가지, 이래서 먹어요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 영양제 하나쯤은 꼭 챙기시는 분들 많죠? 저도 세 아이 육아하면서 체력 관리가 정말 중요한데요 꾸준히 챙기고 있는 게 바로 오메가3예요 예전엔 ‘나이 든 사람들이 먹는 거 아닌가?’ 싶었는데, 먹어보니 집중력, 눈 피로, 혈액순환까지 확실히 달라지는 게 느껴지더라구요 그래서 오늘은 오메가3 효능 7가지를 정리해봤어요! 1. 그냥 기름 아닌가요? 문제는 부족이에요 우리 몸은 오메가3를 스스로 만들 수 없어요 식품이나 보충제를 통해 섭취해야만 하는 필수지방산이죠 하지만 현대인은 가공식품, 인스턴트, 육류 위주의 식습관으로 오메가3가 턱없이 부족한 상태예요. 저도 그랬어요 눈이.......
황실공본단골드 건강기능식품 공진단 효과
안녕하세요! 섭이에요. 오늘은 조금 제 이야기를 해보려고 해요. 저는 작은 가게를 운영하고 있어요. (아실분들은 아시죠?) 아침 일찍부터 아이 둘 학교보내고 출근 준비하고, 하루 종일 서서 손님 맞이하고, 마감까지 끝내면 정말 녹초가 돼요. 아마 아이들을 케어하는 부모님들, 어르신들도 마찬가지일거에요. 솔직히 체력이라는 게 예전 같지가 않죠.. 20대 때는 밤을 새워도 거뜬했는데, 이제는 하루만 무리해도 다음 날 피곤이 그대로 이어지더라고요. 이게 바로 나이와 함께 찾아오는 자연스러운 변화라고 하죠. 나이가 들면 왜 활력이 떨어질까? 사람의 몸은 30대 중반부터 서서히 기초 대사량이 줄어들어요. 기초 대사량이 줄면.......
남자선물 캐나다 직구 옥타코사놀 매일 먹는 데일리템
남자선물 캐나다 직구 옥타코사놀 매일 먹는 데일리템 언제 30대가 될까 막연하게 고민했던 제 대학교 1학년 시절이 떠오르는 요즘입니다. 제가 나름 관리를 꽤 하는 편이거든요? 운동도 하고, 피부 관리도 하고, 가끔 시술도 필요하면 받고, 30대 이후로 수염 자국이 보기 싫은 이유와 더불어 매일 아침 면도에 시간을 쓰는 일, 면도 하고 나서 주변에 자극되어 트러블이 생기는 것도 싫어서 제모를 벌써 15회차 받고 있답니다. 겉으로 보이는 외면적인 부분이야 시술이나 관리로 어떻게 더디게 가는 것 처럼 보이게 할 수 있지만, 체력적인 부분은 이제 쉽지 않더라고요. 운동을 똑같이 해도 이제 전과 같지 않다는 것이 한 해 한 해 달라지긴.......
