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단백질바 저당 프로틴바 내돈내산 단백질 간식
하루 단백질을 다 채우기가 생각보다 쉬운일이 아닌데, 요즘 간식으로 먹으면서 식단 도움 받고 있어요. 가을이 시작되면서 전례 없는 무기력함을 겪으면서, 거의 1달을 내리 운동을 쉬었던 것 같아요. 일주일에 많이 가도 3일? 근데, 운동을 쉬는 거야, 가끔 그렇게 휴식기간을 가질 수도 있지만, 쉬면서 제가 먹는 것에 대한, 또 하루 일과에 대한 컨트롤 자체가 어렵더라고요. 어차피, 운동 잠깐 쉴거니깐, 먹고 싶은거 다 먹지 뭐~ 하다 보니, 더 쉬게 되고, 절제 없이 고열량 음식을 참 많이 먹었어요. 이렇게는 더이상 안될 것 같아서, 정신을 차리고 다시 운동을 시작한지 2주 가량이 지나고 있습니다. 운동을 시작하면 자연스럽게 식단도.......
단백질바 만들기 집에서 만드는 에너지바 프로틴바
단백질바 집에서 쉽게 만들어 먹자! 5분 만에 뚝딱 완성하는 다이어트 간식 집에서 만들어 먹는 게 더 맛있는 단백질바 나는 3년 전부터 단백질바를 간식으로 먹고 있다. 입이 심심하거나 출출할 때 이거만 한 게 없다. 처음에는 사 먹었다. 이를 처음 먹는 사람은 그 맛에 당황할 수 있다. 맛이 없기 때문이다. 프로틴 가루 특유의 맛이 나고, 단단한 것도 아니고 그렇다고 캐러멜도 아니고, 뭔가 꾸덕꾸덕하면서도 밍밍한 맛이 이상하다고 생각할 수 있다. 물론, 아주 맛있는 프로틴바들도 많다. 이들의 특징은 단백질 함량이 낮고 당류가 높다는 것. 결국 말만 단백질바이지, 견과류 듬뿍 들어간 초코바와 다를 것이 없는 제품들도 제법 많다.......
프로틴바 정말 먹어도 되나 다운킬로그램 단백해바 쿠키로 변신
프로틴바, 진짜 먹어도 되나? 요즘은 단백질이 넘쳐나는 세상이다. 식사도 단백질을 강조하는 것은 물론이거니와 간식도 너도나도 단백질이 들어갔다고 홍보한다. 간식 뿐 아니라 음료도 그러하니 왠지 식단 관리를 해도 먹을 것이 무궁무진할 것 같은 기분이 든다. 하지만, 실상은 그렇지 않다. 단백질을 기존 제품보다 좀 더 넣었다는 것이지, 결코 그 양이 많지 않은 경우가 적지 않다. 어디 그 뿐인가? 단백질 많이 들어갔다고 했지.. 당류가 적다는 이야기는 안 했쥐~~ 이런 제품들도 적지 않다. 결국, 일반 초코렛바와 큰 차이도 없으면서 마치 단백질이 많이 들어간 것처럼 이야기하는 제품들이 생각보다 많다. 그러면 우리가 할 일은 무.......
육겹바 솔티 커스터드 푸딩
육겹바 솔티 커스터드 푸딩 달콤함이 생각날 때, 뭔가 허전한 뱃속을 채워줄 건강한 간식 소개합니다 마이프로틴의 프로틴바인데요 육겹바는 6가지의 다채로운 맛을 가지고 있어서 더이상의 입터짐을 방지해주죠. 1개당 222kcal 인데 단백질 20g 보충이 가능한 제품입니다. 저당제품이라 당섭취가 걱정이신 분들에게 추천하고 싶은 단백질바랍니다 ㅎ 한입 베어 물면, 달콤한 초콜릿이 입안에서 사르르 녹으면서 씹을수록 고소한 프로틴바가 느껴지는데요 톡톡 터지는 과자 식감으로 다채로움이 입안 한가득 퍼져 옵니다 단짠단짠의 적절한 조합 !! 짭쪼름하면서도 구수한 커스터드 푸딩의 어울어짐이 너무 좋았어요 ㅋ #마이프로틴 #단백질바 #프.......
