아침식사대용추천
Posts
10 posts
고구마스프 만들기 아침식사대용 추천 고구마요리
고구마스프 만들기 고구마수프 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 어제 비가 내리고 나니 기온이 뚝 떨어지고 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요. 이런 날은 따뜻한 수프를 먹고 나면 몸도 따뜻해져요. 고구마가 풍성하게 나오는 계절에는 고구마 요리로 수프를 만들어 먹는데요. 스프는 부드러운 맛이 좋고, 아침에 먹기에 부담이 없어서 토스트나 간단한 빵과 함께 드시기에도 굿~~! 아침을 든든하게 시작할 수 있어 아침식사대용 추천해요. 스프를 만들 때 생크림이 들어가면 리치한 맛이 더해지고, 생크림 없이 우유로만 만들어도 맛있어요. 찐 고구마가 있을 때 만들면 더 쉽게 만들 수 있고 찐 것보다 구운 걸 활용하면 구운 맛이 더해져서 더 맛.......
고구마스프 만들기 찐고구마요리 아침식사대용 추천
고구마스프만들기 찐고구마요리 아침식사대용 추천 아침 안 먹겠다고 하는 딸의 식사대용 메뉴를 고민하다가 고구마스프 만들기 준비해봤어요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 스프 한 그릇에 바삭한 프렌치롤 같이 먹으면 꿀조합이거든요. 이건 쌀쌀한 날씨어야 제맛이유~ 햇고구마가 나오는 시기라 고구마요리 많이 드시죠? 찐고구마 혹은 군고구마가 남았다면 뚝딱 만들어보세요. 만들기도 쉽지만 속도 편해서 아침식사대용 추천 메뉴에요~! 라떼와 스프 조리법과 맛이 좀 비슷한데 차이점이라고 한다면, 스프 속엔 양파카라멜라이징과 치킨스톡이 들어간다 라고 할 수 있겠어요! 우유와 생크림 1:1 비율로 만들면 훨씬 부드럽게 만들 수 있고요. 여기.......
고구마라떼 만들기 고구마요리 아침식사대용 추천
아침식사대용 고구마라떼 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 비가 내리고 나니 조석으로 꽤 쌀랑해져서 창문을 닫아두어야 하더라고요. 며칠 전만 해도 엄청 더웠는데 갑자기 기온이 뚝 떨어졌어요. 이런 날은 따뜻한 음식이 생각나는데요. 따뜻한 라떼 한잔 마시고 나면 온기가 느껴져요. 아침식사대용으로 드시기에 좋은 찐 고구마요리 보여두릴게요. 고구마에 따라 수분감이 각각 다른데요. 이번에 사용한 건 수분감이 적어서 우유를 약간 넉넉히 넣었는데요. 처음부터 우유를 많이 넣지 말고 농도를 보면서 우유로 조절해 주면 돼요. 맛도 좋고 간단하게 만들 수 있어 아침식사대용 추천해요. * 재료 * 찐고구마 2개 165g → 손질 후 115g, .......
단백질음료 셀렉스 프로틴 아침식사대용추천 이유
20대도 챙겨 먹는 단백질음료 왜 안 챙겨드세요? 그렇다. 어쩌면 나는 단백질 홀릭인지도 모르겠다. 어떤 사람들은 '끼니 때마다 단백질을 저렇게 계산해 먹어야 해?' 라고 질문할 수도 있다. 그 정도로 나는 단백질 섭취량을 신경 쓴다. 대신 탄수화물과 지방 섭취는 별로 신경 안 쓴다. 이는 이미 충분히 먹고 있기 때문이다. SNS를 봐도, 그리고 헬스장을 가도 20대들이 단백질음료를 열심히 챙겨 먹는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 단백질은 근육 형성과 유지에 꼭 필요한 필수 영양소이기 때문에 그렇다. 어떻게 생각하면 몸이 가장 좋을 20대도 이렇게 열심히 챙겨 먹는데 40대 이상이 안 챙겨 먹는다면 이상하지 않는가? 내 몸은 내.......
