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냉동 닭가슴살 요리 치킨베이크 빵 만들기
RECIPE / 홈베이킹 글 . 사진 by 유나스테이블 * 코스트코 회원권이 만료된 지 2년이 지났다. 2년 전 회원권 연장을 할지 말지 고민했다. 하지만, 내가 사는 품목은 제한적이었고, 연회비를 만회할 정도로 장을 보는지도 미지수여서 연장하지 않았다. 지금은 필요한 물품은 구매대행으로 주문하고 있다. 물건 구입은 아쉽지 않은데, 이곳에서 먹었던 간식은 그리울 때가 있다. 물론, 이는 회원권 없이도 먹을 수 있지만 막상 가려니 '굳이?!?'라는 생각도 든다. 여기서 먹었던 간식 생각은 나고, 가기는 귀찮아 집에서 직접 빵 만들기에 돌입했다. 이날 당긴 음식은 치킨베이크! 원래는 불고기베이크를 만들려고 했지만, 집에 냉동 닭.......
현미밥으로 다이어트 요리 추천 닭가슴살 김밥 만들기
다이어트 김밥, 아주 맛있게 드셔 보실래요? 더미식 현미밥으로 닭가슴살 김밥 만들기! 딱히 뚱뚱하지도 않는데 음식을 먹고 나면 D 라인이 오랫동안 유지됩니다. 특별한 병이 있는 건 아니지만 뱃살을 줄여보자는 마음으로 설탕·소금·쌀밥을 조금씩 덜먹는 연습을 하고 있습니다. 그런데 참 어려운 일은 가족들이 흰쌀밥을 좋아해서 잡곡밥 먹기가 쉽지 않다는 것이에요. 최근에는 다이어트에 도움이 된다는 현미밥을 먹고 있었는데 혼자만 먹다 보니, 지속적으로 먹기가 힘들더라고요. 건강을 유지하고 싶은 마음에 시작했지만 혼자서 먹는 밥을 짓기가 쉽지 않았어요. 이런 고민을 하고 있었는데 더미식 현미밥이 있다는 사실에 감사가 절로 나.......
닭가슴살 냉채 닭가슴살 샐러드 만들기 연겨자 냉채소스
닭가슴살 냉채 샐러드 만들기 닭가슴살 샐러드 만들기 닭가슴살 연겨자 냉채소스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름에 잘 어울리는 음식으로 닭가슴살 요리 닭가슴살 냉채 만들기를 했어요. 여름에는 미역오이냉채를 많이 만들어 먹지만 이번에는 닭가슴살에 채소를 더해서 만들었어요. 단백질을 섭취할 수 있고 다양한 채소의 아삭한 식감이 좋은데요. 연겨자 소스의 톡 쏘는 맛이 더해져서 소스를 넣고 버무려서 먹으면 여름 음식으로 안성맞춤~~! 겨자소스는 호불호가 있으니 톡 쏘는 맛을 좋아한다면 조금 넉넉히 넣으면 되고, 싫어한다면 양을 살짝 줄여서 넣어보세요. 닭가슴살은 냉장이나 냉동 아무거나 사용하면 되는데, 삶아서 만.......
초간단 닭죽 만들기 닭가슴살죽 끓이는법 계란야채죽
초간단 닭죽 만들기 닭가슴살 닭죽 끓이는법 닭가슴살죽 끓이는법 계란야채죽 끓이는법 아침 메뉴로 종종 부드러운 죽을 끓이는데요 오늘은 닭가슴살 쪽쪽 찢어서 당근 양파 양배추 3가지와 계란을 넣어 초간단 닭죽을 끓였는데 두 아들이 맛있게 잘 먹더라고요 생닭을 오래 푹 끓이지 않아 간단하면서도 맛있고 영양 만점이라 든든한 아침 메뉴로 그만이었답니다 시판 냉동 닭가슴살을 냉장실에 하루 전에 내려 두었다가 전자레인지에 돌려 부드럽게 한 후 쪽쪽 찢어서 사용했어요 육수는 동전 육수를 넣어 간단하게 해결했고요 야채는 있는 걸 활용했어요 여기에 즉석밥 1개를 넣어 끓였더니 2인분 나왔답니다 그럼 간단하게 만들어 볼게요 재.......
