닭가슴살채소볶음

닭가슴살 채소볶음 닭가슴살 활용 요리

닭가슴살채소볶음 닭가슴살볶음 닭가슴살 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 마트에 장 보러 가면 닭가슴살을 1~2팩씩 구입하곤 해요. 직접 삶아서 사용해도 되지만, 시판되어 익혀져 나온 건 완제품으로 나온 거라 샐러드에 올려서 먹기에 좋고, 요리에 활용하기가 좋아요. 이번에는 닭가슴살 활용 요리로 반찬으로 먹기 좋은 볶음을 만들었어요. 저는 양파와 파프리카를 넣고 볶아주었는데 채소는 딱히 정해진 게 없으니 양배추나 당근 등 집에 있는 걸로 취향껏 넣어주면 돼요. * 재료 * 갈릭 닭가슴살 100g, 빨간 파프리카 30g, 자색 양파 25g, 대파 15g, 굴소스 0.3큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 올리브오일 2큰술, 후추, 통깨 1. 재료 준비하기.......