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루꼴라 치즈 샐러드 크리스마스트리 파티 요리 와일드 루꼴라 먹는법
루꼴라 치즈 샐러드 크리스마스트리 파티 요리 와일드 루꼴라 먹는법 크리마스가 다가와서 별거 하는거 없는데 눈도 오고 약간 들뜬 기분이 있습니다. 눈이 자주 와서 화이트 크리스마스를 기대하는 분들도 계시지 싶습니다. 홈파티 계획하고 계신분들도 계실텐데 혼자서도 파티 분위기 낼 수 있은 로꼴라 치즈 샐러드 알려드립니다. 고흥 한별농원 밭에서 뜯어 온 루꼴라 요즘 샐러드로 잘 먹고 있습니다. 루꼴라도 종류가 있다는데 와일드 루꼴라 같습니다. 열무같이 생겨 약간 매콤한 맛도 있고 땅콩 맛이 나기도 합니다. 느끼한 음식 먹을때 루꼴라 샐러드 같이 곁들여 먹으면 매콤한 맛이 개운하기도 해서 피자 위에 듬뿍 올려 먹는 피자도.......
샐러드식단 루꼴라샐러드 크리스마스 샐러드종류 리스샐러드 발사믹소스 만들기
루꼴라샐러드 로 꾸민 크리스마스 샐러드종류. 발사믹소스 뿌려 먹으면 훌륭한 샐러드식단 이 탄생된다. 차에 쌓인 눈을 대충 녹아 놓았더기 갑자기 눈이 내려서 급 당황해서 마트에 다녀왔네요. 지난번처럼 길바닥이 빙판이 되면 운전하기도 어려우니 살짝 풀렸을 때 후다닥 갔다오는게 최고에요. 이것저것 메모해 두었다가 샐러드식단에 필요한 재료를 먼저 꺼내봤어요. 날씨가 추워지면 시장이나 일반 가게에서 채소나 과일을 사면 얼어서 제대로 먹지 못하고 버릴 때가 많아요. 이럴 때는 가격 부담이 있어요 마트표가 제일 안전하답니다. 우와아, 도대체 너희들은 정신이 있니? 없니? 빨갛고 초록초록한 과일과 채소들에게 해주고 싶은 말인.......
루꼴라 샐러드 / 효능
친한 동생이 비닐봉지를 꺼내며 선물 이라고 써프라이즈 해주네요 ㅋ 이건 뭐죠? 상추?? 나물?? 자세히 봤더니~~ 루꼴라 직접 기른 루꼴라이고 빨리빨리 자라서 100그램 정도 따왔다고 하네요 ㅋ 보통 수제피자나 파스타 위에 시금치처럼 올라가 있는게 루꼴라죠? ㅋ ㅋ 루꼴라에 영양소가 참 많네요^^ 특히 비타민이 풍부 와우 ! 깨끗히 씻어왔다고 직접 루꼴라 시식까지 보여주네요 ㅋ 집에와서 루꼴라에 발사믹소스 뿌려서 먹었더니~!! 입맛이 확~ 살아나네요 ㅋㅋ 루꼴라 효능에 입맛 회복이 있네요 ㅋ ㅋ 다이어트에도 효능이 있다고 하니 열심히 먹어 볼께용 ㅋ
