샐러드식단 루꼴라샐러드 크리스마스 샐러드종류 리스샐러드 발사믹소스 만들기By 깡이맘 | 2023년 12월 19일 | 방송/연예루꼴라샐러드 로 꾸민 크리스마스 샐러드종류. 발사믹소스 뿌려 먹으면 훌륭한 샐러드식단 이 탄생된다. 차에 쌓인 눈을 대충 녹아 놓았더기 갑자기 눈이 내려서 급 당황해서 마트에 다녀왔네요. 지난번처럼 길바닥이 빙판이 되면 운전하기도 어려우니 살짝 풀렸을 때 후다닥 갔다오는게 최고에요. 이것저것 메모해 두었다가 샐러드식단에 필요한 재료를 먼저 꺼내봤어요. 날씨가 추워지면 시장이나 일반 가게에서 채소나 과일을 사면 얼어서 제대로 먹지 못하고 버릴 때가 많아요. 이럴 때는 가격 부담이 있어요 마트표가 제일 안전하답니다. 우와아, 도대체 너희들은 정신이 있니? 없니? 빨갛고 초록초록한 과일과 채소들에게 해주고 싶은 말인.......샐러드식단(9)리스샐러드(10)발사믹소스만들기(20)크리스마스샐러드(5)샐러드종류(19)발사믹소소(1)루꼴라샐러드(10)샐러드(193)단호박 샐러드 만들기 단호박 찌는법 단호박요리By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 5월 31일 | 단호박 샐러드 만들기 단호박 찌는법 단호박요리 베타카로틴과 비타민A가 많이 함유되어 있다고 알려져 있는 단호박요리 종류들은 생각 이상으로 다양하고 맛있답니다. 디저트를 시작으로 반찬까지! 개인적으로는 미니 밤호박을 좋아하는 편인데, 가격대가 아직 비싸기에 뉴질랜드 제품을 구매해서 단호박 샐러드 만들기 했습니다. 역시나 크기가 커서 그런건지 단호박 찌는법 시간도 제법 긴 편이기도 하고요. 밤호박처럼 밀도감이 높진 않아서 조금 더 촉촉하게 먹을 수 있는 단호박 샐러드 만들기 버전이랄까요? 결론적으로는 둘 다 맛이 좋습니다. 하지만 어떤 종류를 사용하느냐에 따라 확실한 차이는 있다고 봅니다. 하여간에 오늘은 단호.......단호박샐러드만들기(10)샐러드(193)단호박요리(32)샐러드만들기(118)단호박샐러드(13)단호박찌는법(25)박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 참외요리By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 6월 17일 | @ 박나래 참외샐러드 만들기 박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 © 윤스 열흘 전 쯤, 지난 오늘을 보여주는 포스팅에 2년 전에 참외 요리로 샐러드 만들어 소개했던 게 떴더라고요. 여름에 맛있는 과일이라 자주 챙겨 먹는데 이번에 박나래 씨가 다이어트 식단으로 소개하는 걸 보니 더 반갑게 느껴졌어요. 저도 따라서 허브 더해 간단한 드레싱 레시피로 만들어 보았어요. 단맛이 강한 경우라면 그대로 과일로 즐기고 혹시 단맛이 덜한 경우라면 이 샐러드 만들어 보시면 맛있게 먹을 수 있을 겁니다. 다이어트 식단 메뉴로도 추천하고요. 알룰로스, 소금, 식초, 올리브오일로 뚝딱 만드는 간단 소스로 맛있게 만들어 보아요! 재료 : 참외 1개, 딜.......샐러드드레싱만들기(15)샐러드(193)샐러드드레싱(53)참외샐러드(19)참외샐러드만들기(9)참외샐러드드레싱(8)박나래참외샐러드(11)참외요리(21)맛살 샐러드 만들기 크래미 유부초밥 도시락 오이맛살냉채 게살샐러드 유부요리By 깡이맘 | 2024년 1월 6일 | 유부초밥 도시락 맛살샐러드 (게살샐러드)로 만든 크래미유부초밥 에 지인들께 행복을 선물해 드렸어요! 유부초밥에 오이맛살냉채 토핑을 얹었을뿐인데 시원하면서도 깔끔한 유부요리가 되었네요. 물론 엄청 간단한 초밥 도시락요리에요. 오이맛살냉채를 만들어 보니 유부요리에 오이가 엄청 잘 어울려서 앞으로 종종 응용할 것 같아요. 요즘 오이 가격이 완전 금값ㅠㅠ 1개에 1500~2000원정도 하는데 그래도 먹고 싶으면 어쩔 수 없죠ㅎ [맛살샐러드·게살샐러드] 3인분 기준 오이 2개 크래미 (게맛살) 100g 양파 30g 베이킹소다 1스푼 (세척용) 식초 3.5스푼 (1.5 + 2) 설탕 1스푼 (1/2 + 1/2) 매실액 1스푼 다진마늘 1/2티스푼 꽃소금 2꼬집 (1.......도시락(80)유부초밥도시락(11)오이맛살냉채(2)오이크래미(3)맛살요리(5)유부요리(7)냉채(10)크래미유부초밥(6)맛살샐러드(1)샐러드만들기(118)맛살유부초밥(1)크래미요리(15)샐러드(193)게살샐러드(2)