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영화 전지적 독자 시점 무대인사 1주차 2주차 상영일정 스케줄
영화 전지적 독자 시점 정보 무대인사 1주차 2주차 상영일정 스케줄 7월 23일 개봉 예정인 영화 전지적 독자 시점 무대인사 일정이 2주차까지 확정되었다. 2주차에는 팀 전독시가 대전과 대구, 부산까지 찾아가는 것으로 확정되었으며, 1주차에는 서울 부근 무대인사도 예정되어 있어 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있다. #전지적독자시점 #영화전지적독자시점 예매 오픈 전에 미리 상영일정 정리해서, 영화 전지적 독자 시점 무대인사 상영일정 1주차, 2주차 스케줄을 가져왔다. 출연진들을 만나고 싶다면 주목! 영화 전지적 독자시점 무대인사 7월 23일(수) 개봉일 당일부터 진행! 영화 전지적 독자시점 1주차 무대인사 7월 26일(토) & 27일(일.......
0602 마포 igym 운동일기
6월 4일 러닝 “하늘이 이렇게 파란 날엔, 모든 시작이 희망처럼 느껴진다.” #러닝로그 #파란하늘 #6월4일 #새로운시작 1시 윈드밀을 이용한 3d 저항성 스트레칭 모습 딸을 태우고 밀어내는 힘까지~^^; 이것 때문인지 힘이 좀 빠지셨습니다. 상체가 숙여지는 부분을 보안하기 위해 벽을 이용한 스러스트를 진행하고 코어 운동으로 로잉 이용. 2시 1) 스러스트 90초 2) 스레드 푸시 90초 3) 로잉 150 미터 4) 런지 20회 5) 데빌 프레스 & 행잉 니업 총 4라운드 완료! 조금은 빡센 스케줄인데 완료했던 기 00님. 3시 1) 목봉 체조 + 스윙 숄더 프레스 + 덤벨 컬 2) 행잉 니업 + 덤벨 로우 3) 레그레이즈 + 슈러그 + 암 레슬링 처음 1-2주는 척.......
각자 열심히
행복자가발전소의 2025년 3월 5일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 가만... 지금 뭐하지?! 오늘 스케줄이 많거든요. 그래서 지금 블로그를 쓰는 게 좋을지, 운동하는 게 좋을지, 영상 편집을 하는 것이 좋을지 고민 중입니다. 정말 프리랜서로 산다는 것은 알아서 일을 만들어야 하는 거라서 항상 바쁘네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋았어!! 일단 블로그닷!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어차피 오늘 스케줄이 많아서 운동까지 하면 힘들 수 있으니 블로그를 쓰기로 결정했습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오!!! 대박!! 딱 일어났어?! 방학 때 늘어져 있다가, 개학하니까 바로 등교모드가 된 착실한 리.......
0315 문정역pt igym
동마 하루 전.. 무언가 특별한 휴식을 할 수도 있었지만 규칙적인 일상과 계획이 틀어지는 것이 싫기에 똑같은 스케줄로 진행했던 토요일입니다. 1시 김 00 회원님 1) 슈퍼맨 로우 + 잭나이프 싯업 + 브리지 푸시업 - 드디어 셀프로 브리지 푸시업을 성공~ 조금은 나아진 신전 모습이겠죠 ^^? 2) 케틀벨 암바 + 푸시업 - 어깨 열기를 위한 기초작업과 밀기 근력운동 (자력 10개는 이제 해야 하는데 >.
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
