초간단요리
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아이들 아침밥 두부유부초밥 두부소보로 만들기 두부 1모 칼로리
아이들 아침밥 두부유부초밥 만들기 두부소보로 만들기 두부 1모 칼로리 막둥이 아침밥으로 뭘 할까 하다가 두부유부초밥 만들어줬어요 시판 유부초밥 키트를 사용했고요 두부는 물만 따라버리고 마른 팬에 올려 기름 없이 으깨가면서 볶으면 되는 간단한 레시피랍니다 두부는 기름 없이 노릇노릇하게 볶을수록 고소하기 때문에 이렇게 만든 두부소보로는 유부초밥 만들기 뿐 아니라 비빔밥, 쌈밥이나 샌드위치에도 활용하기 좋아요 밥 대신 두부소보로만으로 만들어도 좋고 밥과 두부 반씩 섞어 만들어도 되는데요 오늘 두부유부초밥에는 두부 250g을 사용했고 밥을 섞어서 만들었어요 두부 1모 칼로리는 보통 300g 기준 240~270kcal로 낮은 편.......
초간단요리 굴소스숙주볶음 양파덮밥 한그릇음식 숙주나물볶음 굴소스 활용법
굴소스숙주볶음 굴소스활용법 한그릇음식 양파덮밥 갑자기 밥상을 차려야하는건 이제 놀라운 일이 아닙니다. 비오는날 가족들의 보신 겸 해산물과 소고기를 넣고 샤브샤브를 했는데 다 먹고 나서 설겆이까지 하고 나니, 큰아들이 들어왔어요. 늦은 시간에 초간단요리로 할 수 있는건 덮밥이나 볶음밥이 제일 만만하죠. 양파덮밥을 베이스로 굴소스숙주볶음을 함께 먹을 수 있도록 만들었어요. 입맛 까다로워서 재료를 섞어서 담지 않고 각각의 볶음을 올려 먹을 수 있도록 했더니 뚝딱 한그릇 맛있게 먹네요. 볶음요리의 기본이 되는 굴소스! 저는 중국 음식에 들어가는 재료인 노두유와 굴소스 활용법을 백종원쌤을 통해 배우게 되었어요. 굴소.......
아몬드 초당옥수수로 두부콩국수 만들기 콩국물 만드는법
달콤 고소한 아몬드 초당옥수수로 두부콩국수 만들기 두부로콩국수 콩국물만들기 콩국수만드는법 콩국만들기 날씨가 무더우니 아침부터 콩국수 생각나더라고요 마트 갔다가 사다 둔 두부와 냉동 보관했던 초당옥수수와 아몬드 슬라이스가 있어서 달콤 고소한 콩국수 만들었답니다 원래 콩국수는 콩을 불려서 곱게 갈아 콩국물을 만들어 국수와 함께 먹는 음식이지만 만드는법이 번거로워 요즘엔 두부로 만들고 있는데요 두부에 볶은 아몬드와 초당옥수수를 썰어 넣으면 정말 고소하고 맛있답니다 땅콩버터를 넣어도 맛있지만 맨 프라이팬에 아몬드를 볶아서 넣었고요 두부와 우유 달콤한 초당옥수수를 넣어 갈아서 뚝딱 완성했어요 소금 설탕 넣.......
전자레인지 간장계란밥 레시피 이찬원 계란밥 요리
이찬원 간장계란밥 레시피 전자레인지 계란밥 요리 오래간만에 막둥이가 날계란밥 먹고 싶다길래 전자레인지 계란밥 만들어줬어요 접시에 간장 물 참기름과 계란을 넣어 전자레인지에 돌려주기만 하면 완성되는 간단한 전자레인지 요리 이찬원 계란밥 레시피로 만들었답니다 일반 간장을 넣어 만들어도 맛있지만 쯔유를 사용하면 단짠단짠 감칠맛이 더 진하고요 계란 위에 깨와 김가루를 더하면 좀 더 고소하고 맛있게 즐기기 좋아요 즉석밥 1개에 계란 1개 비율이면 딱 맞고요 입맛에 따라 대파나 쪽파를 토핑으로 올려도 맛있게 드실 수 있어요 그럼 간단하게 만들어 볼게요 재료 1스푼 -10ml 계란 2개 즉석밥 1개 진간장 2스푼 대신 쯔유 2.5스.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)