36일차

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36일차, 유지

지니의 소확행 일상 log|2025년 3월 3일|다이어트

몸무게는 어제랑 똑같 세로로 다리 일자로 찢기 하면서 심호흡 5번씩 하고 양배추 오리고기 쌈, 스테이크 샐러드, 고구마 샐러드는 요만큼 냄겼어용 스벅 녹차에 베리핑거 초콜릿 이제야 먹는 점심 ㅋㅋ 스테이크 샐러드에 엄마표 반찬, 햇반 김치치즈 주먹밥 싸이클 30분 저녁은 사촌언니가 보내준 자몽, 오리고기에, 양배추 김치치즈 주먹밥 다먹으니 엄청엄청 든든! 싸이클 30분 하고 근력운동 4가지 15회씩 3세트 하고 잠자기 직전 넘 배고파서 견과류 크게 두줌 ㅋㅋ 운동: 스쿼트, 런지 포함한 보건소 운동 4가지 15회씩 3세트, 싸이클 1시간, 다리찢기는 2회했는데 한번 할때 심호흡 크게 5번씩.

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36,37일차: -0.7kg

지니의 소확행 일상 log|2024년 8월 28일|다이어트

또또 굉장히 오랜만인듯한 일기..^^ 요즘은 프랑스자수에 푹빠져서.. 거의 하루종일 수만 놓는것같아요 36일차 그저께는 뚜레쥬르 샐러드, 샌드위치, 샤인머스캣을 하루동안 4번에 걸쳐서 먹고 중간에 먹은 스테비아 커피 먹태깡도 빠질수 없쥐 친구기다리는 동안 아이스 카페라떼 힛 친구가 원피스 줬어용 >.< 지난번 강릉여행갔을떄 양념게장을.. 아주 코박고 먹었더니 외숙모가 양념게장 담궈줘셨어요 >

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