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꼭 알아야 할 당뇨 전조증상, 몸이 먼저 보내는 신호
놓치기 쉬운 당뇨 전단계 증상 체크 요즘 날씨가 풀리면서 야외 활동도 많아지고 회식 자리도 잦아지셨죠? 그런데 예전과 다르게 부쩍 피곤함이 가시질 않거나, 자꾸만 단 게 당기고 목이 마르는 경험 해보신 적 없나요? "나이 들어서 그래", "어제 잠을 못 자서 그래"라며 대수롭지 않게 넘기기엔 우리 몸이 보내는 신호가 심상치 않을 때가 있습니다. 특히 우리 30대와 40대는 직장과 가계의 중심에 서 있어 정작 본인의 건강은 뒷전인 경우가 많은데요. 오늘은 내 몸의 이상 신호를 조기에 발견할 수 있는 당뇨 전조증상에 대해 아주 자세히 이야기를 나눠보려고 합니다. 무심코 넘기기 쉬운 우리 몸의 미세한 변화들 가.......
서귀포보건소, 고혈압․당뇨병 교육 본격 운영
서귀포보건소, 고혈압․당뇨병 교육 본격 운영 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=315047 서귀포보건소는 급속한 고령화에 따른 지역주민의 심․뇌혈관질환 예방과 건강수명 연장을 위해 2월부터 11월까지 고혈압․당뇨병 상설․이동형 교육을 운영한다고 23일 밝혔다. 교육대상은 만 20세 이상 고혈압·당뇨병 환자(전단계 포함) 및 가족, 지역주민 등이며, 예방관리 강화를 위해 신규 환자 발굴 및 등록관리도 함께 진행된다. 상설교육은 서귀포시 관할 보건소 및 보건지소에서 20인 이하 소규모 그룹을 중심으로 운영된다. 이동형 교육은 노인복지관, 노인대학, 사업장 등 지역 생활터로 직접 찾아가 교육을 실시한다. .......
혈당 폭발 중? 몸이 보내는 '고혈당 신호' 3가지!
요즘 자꾸 입이 바짝바짝 마르고, 물을 마셔도 갈증이 가시지 않는 느낌 받으신 적 없으신가요? 단순히 날씨가 건조해서 그런가 보다 하고 넘기기 쉬운데, 이게 사실 혈관 속에 당이 넘쳐나고 있다는 위험 신호일 수 있더라구요. 혈당이 높으면 우리 몸은 당을 배출하려고 애를 쓰는데, 이 과정에서 나타나는 증상들을 무심코 지나치면 나중에 정말 고생하실 수 있어요. 저도 공부해보니 "아, 이게 그 신호였어?" 싶은 의외의 증상들이 많아서 깜짝 놀랐거든요. 지금 내 몸이 보내는 SOS, 딱 3 가지만 확인해보세요. 골든타임을 놓치면 안 되니까요! 자꾸만 물을 찾는 '다갈'과 '다뇨' 혈당이 높으면 몸속 당을 소.......
당장 소변검사 하세요! 당뇨 전조증상 3가지
"요즘 부쩍 피곤하네, 나이 들어서 그런가?" 만약 이렇게 넘기고 계신다면 위험합니다. 우리 몸은 이미 '당뇨'라는 신호를 보내고 있을지 모릅니다. 당뇨는 초기엔 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 이 3가지 증상이 나타났다면 이미 혈당이 상당히 높아졌다는 뜻입니다. 지금 바로 확인해 보세요. 소변에서 거품이 나고 화장실을 자주 간다 (다뇨) 가장 확실한 신호입니다. 혈당이 높으면 몸은 남은 당을 밖으로 배출하려 합니다. 평소보다 화장실 가는 횟수가 늘었나요? 특히 자다가 깨서 화장실을 간다면 의심해 봐야 합니다. 소변에 거품이 유난히 많이 생기고 잘 사라지지 않다면, 지금 당장 소변검사가 필요합니다. 마셔.......
