유지
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37일차, 유지
보통 주말엔 먹고싶은거 다먹어서 조금 찌는데 이번주말은 0.2kg 빠지고 유지하고- 어제도 일어나자마자 따뜻한 제로슈가 애플밀크티 250ml 한잔하고 싸이클도 30분 따뜻한 차 마시고 유산소하니 더워죽는줄 ㅋㅋ 아침은 해독주스+사과 1/4, 시나몬파우더 편강, 대추칩, 사과 1/2 편강은 이만큼 더먹고 산책 다녀오니 좀 배고프길래 편강, 대추칩 이만큼 더 버뮤다팬츠 힙하고 무릎 살짝 덮는 기장은 5만원대던데 옥션에서 만윈 초반이길래 샀어용 색감은 좀 어둡지만 기장도 맘에들고 가볍고 ㅎㅎ 이번여름 잘입을듯! 좀 목타서 아이스 애사비워터 마시고 10분운동 오빠 기다리면서 요거 인터넷 주문하려고 찍어두고 점심은 모짜렐라치즈 추가한.......
31일차, 유지
오늘은 유지 'ㅅ' 아침은 참치 삼각김밥에 엄마표 오리고기 구이, 김찌 건더기만 엄마가 떡도 주셨는데 넘 배불러서 한입만 스벅에서는 녹차와 돌체맛 초콜릿 점심은 참치 삼각김밥에 오리구이, 방토, 햄 계란볶음 햄 계란볶음은 아빠랑- 엄마가 신부님이 주셨다고 귀한 파인애플 과자를 주셔서 엄마랑 냠 제로슈가 아이스크림은 2개 운동도 클리어 어제는 몸이 평소보다 빳빳해서 하기는 힘들었지만 하고나니 개운 운동후엔 방토랑.. 별로배안고파서 단백질 보충겸 고단백 저당 르뱅쿠키 수 놓은거중에서 마음에 안드는건 다뜯고 밑그림그렸어용 뜯고나니 올록볼록해서 괜히 뜯었나싶기도한데.. 핀터레스트에서 너무너무 귀여운 고양.......
28일차, 유지
오늘은 유지- 9시에 취침 5시에 기상해서 두부유부초밥 절반, 산책 다녀와서 나머지 5시 반즈음 산책하니 정말정말 시원 산책다녀와서는 힘들어서 치토스 한봉 아직은 체력이 약한가보다 아이스 녹차 한잔하고 점심은 30칼로리 콩면으로 만든 토마토 파스타 닭가슴살에 방토 올리고 모자른 탄수는 고구마로 보충 고구마는 젤 큰거 하나만 다이소갔는데 회전트레이가 3000원 *_* 마지막 하나남은거 가져왔어용 저녁우 보쌈(고기 2점에 빨간거 잔뜩 올려묵) 에 김치왕만두 3개 운동도 완료했슴당 플랭크 2분씩 했었는데 감질맛나서 5분으로 올려버리고 익숙한 운동은 20회씩 ㅎㅎ
93일차, 유지
점심에 좀 배터지게 먹었는데.. 그래도 유지!ㅎㅎ 공복 필테후 프로핏에 미주라 프로틴 씨리얼, 오곡 코코볼 울동네 스타벅스가 유난히 쾌적하다 했는데 미세먼지관리 공기청정 매장이라는! 스벅오면 말차라떼 먹어야지 생각하면서도 막상 여기오면 시원한 그린티가 땡긴다는? 점심은 밥 이만큼에(대략 1/3정도 되는듯?) 잡채, 두부김치, 엄마표반찬 4종 진쫘 배부르다 ㅋㅋㅋ 이번엔 볼레로 카디건에 도전합니다 먼저 게이지부터 확인하는데 게이지가 김뜨개님 게이지랑 똑같아서 게이지 계산 안해도되서 넘나좋고 실은 다이소에서 샀는데 실이 신축성이 거의 없어서 적응하기 되게 힘들었다 게이지 뜨고나서 계속 푸르시오 하는중 ㅋㅋ 저녁은.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)