당근라페 다이어트 샐러드로 브런치 메뉴 클럽 샌드위치 만들기 식빵요리By 깡이맘 | 2024년 6월 19일 | 방송/연예당근라페샌드위치 브런치메뉴 당근라페샐러드 클럽샌드위치만들기 식빵요리로 만드는 샌드위치는 최고의 브런치 메뉴이자, 건강한 한끼 식사가 됩니다. 무엇보다 당근요리로 만든 간단한 당근라페는 응용 범위가 워낙 다양하고 색감이 예뻐서 아주 좋아하는 음식이에요. 다들 아시겠지만 다이어트 샌드위치를 만들기는 쉽지 않은데 채소가 듬뿍 들어가면 먹을 때마다 건강해지는 느낌이 들어서 죄책감 없이 먹게되어 더 행복합니다. [클럽 샌드위치 만들기] 1~2인분 기준 당근 100g 식빵 2장 계란 1개 체다치즈 1 토마토 1조각 양상추 3장 꽃소금 1/2티스푼 (절임용) 마요네즈 1스푼 <당근라페 소스 재료> 올리브유 1스푼 홀그레인머스타드.......브런치만들기(60)당근라페만들기(61)샌드위치만들기(169)식빵요리(87)클럽샌드위치(6)클럽샌드위치만들기(3)샐러드(192)당근요리(52)샌드위치(196)브런치메뉴(67)브런치(128)당근라페샌드위치(24)당근라페(66)다이어트샌드위치(6)당근라페샐러드(5)샐러드만들기(118)다이어트샐러드(40)클럽 샌드위치 만들기 클럽 샌드위치 뜻 만드는 법By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 9일 | 다이어트#클럽샌드위치 #클럽샌드위치만들기 #샌드위치 #샌드위치만들기 #샌드위치소스 #샌드위치소스만드는법 #클럽샌드위치소스 #샌드위치소스만드는법 샌드위치를 요즘은 주식으로 드시는 분들이 많아서 전문점들도 많죠. 보통 샌드위치 만들기 할 때 식빵 2장 사이에 재료를 끼워서 만드는데요. 식빵 3장 사이에 재료를 끼워서 만드는 클럽 샌드위치가 있어요. 클럽 샌드위치는 19세기말 실제 클럽에서 만든게 유래가 되어서 이름 붙여졌다고 하는데요. 원래는 칠면조나 닭고기 등을 넣어서 만들곤 하는데요. 집에서는 좀 간단하게 햄. 치즈, 계란, 토마토 등만 넣고 만들어도 좋아요. 채소는 양상추를 듬뿍 넣으면 아삭하게 씹히는 식감이 더욱 좋은.......샌드위치만들기(169)클럽샌드위치(6)클럽샌드위치만들기(3)샌드위치소스(18)클럽샌드위치소스(1)샌드위치소스만드는법(1)샌드위치(196)닭가슴살샌드위치 닭가슴살굽기 클럽샌드위치만들기 닭가슴살굽는법 닭가슴살요리By 깡이맘 | 2023년 8월 3일 | 닭가슴살 샌드위치! 그동안 닭가슴살요리는 다이어트식으로 맛없는 식재료로 생각만 했기때문에 우리집에는 별 인기가 없었어요. 그런데 말입니다. 편스토랑에서 선보인 류수영님의 속에 들어간 닭가슴살을 보니 그동안의 편견이 팍팍 깨어졌어요. 특히 닭가슴살 굽는법에 대한 팁도 알려주시고, 샌드위치 만들기에서 늘 고민이었던 부분도 해결 되었네요. 다이어트식이라고는 했지만, 저는 아들을 위해 맛있는 닭가슴살 샌드위치를 만들었다고 생각합니다. 제가 자신있어하는 음식이 김밥과 샌드위치인데...그동안 만들면서 경험했던 일들도 잇님들께 알려드릴께요. 어휴...쪼르르 세워 놓으니 빵집에서 사온것처럼 비.......닭가슴살샌드위치(9)샌드위치(196)샌드위치만들기(169)닭가슴살요리(45)닭가슴살(38)닭가슴살굽기(1)클럽샌드위치(6)클럽샌드위치만들기(3)