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단호박샐러드 만들기 단호박 찌는법 단호박요리
단호박샐러드 만들기 미니 단호박 찌는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 제가 단호박을 좋아해서 자주 먹어요. 그냥 쪄서만 먹어도 식사대용은 물론 간식으로도 먹기에 좋아서 밥 먹기가 애매한 시간에는 한두 개씩 쪄서 먹으면 포만감이 있어요. 간단하게 쪄 먹어도 맛있지만, 간단한 소스를 넣고 샐러드를 만들어 먹으면 더 맛있어요. 저는 쪄서 우유 넣고 블렌더로 위이잉 갈아서 라떼를 만들어 먹기도 하는데요. 그렇게 먹어도 그것도 참 맛있더라고요. * 재료 * 미니 단호박 1개 → 손질 후 180g, 아몬드 10g, 루비 호두 15g, 마요네즈 2큰술, 허니머스터드소스 1큰술, 레몬쥬스 1큰술, 알룰로스 1큰술, 아몬드 슬라이스, 파슬리 가루 1. 미니.......
단호박죽 만들기 찹쌀 호박죽 만들기 단호박요리
찹쌀 단호박죽 만들기 찹쌀 호박죽 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 포근포근하고 맛있는 단호박이 나오는 계절이면 미니 단호박 요리를 자주 만들어요. 여름철엔 맛있는 식재료가 다양하게 나오는데 미니 단호박도 그중 하나에요. 찹쌀을 넣어서 죽을 만들어 먹으면 식사대용으로 챙겨 드셔도 좋아요. 재료 본연의 단맛이 있어서 설탕 없이 소금 간만 살짝 해서 만들어도 맛있어요. 찹쌀가루는 옵션으로 사용하면 되고, 찹쌀가루를 넣어줄 때는 가루를 그냥 넣어주셔도 되고, 물에 개어서 넣어주면 되는데요. 물에 개어서 넣어주면 수분감이 확 줄어들고 찹쌀가루가 들어가지 않아도 맛에는 크게 영향이 없으니 패스하셔도 돼요. * 재료 * 미.......
미니 단호박 찌는법 칼로리 밤호박 단호박 요리 보관법
#단호박찌는법 #단호박 #단호박요리 #단호박손질 #단호박칼로리 #미니단호박 #미니밤호박 미니 단호박 찌는법 미니 단호박 칼로리 미니 단호박 요리 미니 단호박 보관법 지금 제철인 미니 단호박이 나왔더라고요. 어찌나 반가운지 주문했는데요. 밤처럼 파근한 밤호박이라 밤 맛이 난다고 해야 할까요? 영양 가득한 미니 단호박 찌는법 소개해 드릴게요. 제주 미니 밤호박 보우짱 한 통에 400g 정도로 미니 단호박 칼로리는 100g당 70kcal랍니다. 단호박은 베타카로틴이 풍부해 노화 방지와 성인병 예방에 좋답니다. 오늘은 단호박 요리 미니 단호박 찌는법과 단호박 보관법 알려 드릴게요. 미니 밤호박 요리 미니 단호박 찌는법 [재료] 미니 단.......
아기 단호박스프 만들기 레시피 단호박 요리
아기 단호박스프 만들기 아기 단호박스프 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 미니 단호박이 나오는 시즌이에요. 여름에는 밤맛이 나는 맛있는 스몰 사이즈의 보우짱이 나와요. 크기가 작아서 1인용으로 단호박요리에 활용하기가 좋고 재료 본연의 단맛이 있어서 전자레인지에 돌려서 하나씩 쪄 먹으면 식사대용으로 드시기에도 좋아요. 이번에는 단호박 크림스프 만들기를 했어요. 생크림이 들어가면 리치한 맛이 더해져서 더 맛있고 생크림이 없다면 우유로 대체 사용하면 돼요. 스프를 만들 때 잘게 썰어서 냄비에 물을 넣고 끓여서 만드는 방법이 있고, 쪄서 만드는 방법이 있는데요. 전자레인지에 쪄서 만드는 방법이 시간도 덜 걸리고 가장.......
