Posts
45 posts
양재역 맛집 강남 파스타 로마옥 도곡 랍스터 비스크 파스타 발사믹 글레이즈 연어 스테이크
강남에 약속이 있을 때면 그 근처에 있는 맛집만 다녔는데 매번 검색하면 비슷한 곳들만 보고 가게 되니까 다른 매장들을 찾아서 가보고 싶더라구요 그래서 범위를 넓혀 양재쪽에 있는 분위기 좋은 레스토랑에 다녀왔습니다 양재역 맛집 로마옥 도곡은 양재역 3번출구 근처에 위치해 있어서 지하철을 이용하면 쉽게 찾아가실 수 있습니다 주소 : 서울 강남구 강남대로48길 11 1층 로마옥 전화번호 : 0507-1325-2396 영업시간 11:30 ~ 22:00 15:00 ~ 17:00 브레이크타임 21:00 라스트오더 매장 외관부터 분위기가 심상치 않아서 들어가기 전에 기대감이 올라갔습니다 입구에는 메뉴판도 놓여있어서 대기하거나 어떤 메뉴들을 파는지 궁금하신 분들.......
연어스테이크 굽기 에어프라이어 온도 시간 연어구이 소스 만드는 방법
부드럽고 담백한 맛의 연어스테이크 에어프라이어로 쉽고 편안하게! 맛을 더하는 간장소스 만드는 방법까지 총정리 훈제연어 vs 연어스테이크 어렸을 적에는 연어스테이크보다 훈제연어를 많이 먹었다. 어머니는 샐러드 만들 때 이를 이용했으며, 집 뿐 아니라 외식으로 뷔페에 가면 생연어보다 훈제연어가 있는 경우가 많았다. 그래서인지 훈제연어는 좀 더 대중적인 느낌이라면 연어스테이크는 살짝 어렵게 느껴진다. 연어는 단백질 함량이 높다. 고단백 식단 할 때 연어를 포함하면 좋은 이유이다. 단백질과 함께 지방도 비교적 높은 편이다. 하지만, 유익한 오메가3 지방산이 풍부하다. 지방이 걱정이라면 국내산 연어를 사용하면 된다. 국내.......
연어스테이크 소스 연어구이 타르타르소스 만들기 계란
연어스테이크 소스 연어구이 타르타르소스만들기 계란 아이가 연어를 좋아해서 여러가지로 요리해먹곤 하는데 오늘은 밑간한 연어구이와 가니쉬, 고소한 타르타르 소스를 곁들여 스테이크로 구워보았습니다. 연어스테이크 레시피로 집에서 간단하고 근사하게 만들어먹기도 좋답니다. 연어스테이크에 잘 어울리는 소스로 삶은 계란과 마요네즈, 레몬즙 등을 넣은 진하고 산뜻한 타르타르소스는 각종 생선요리에 곁들이기도 좋은데요. 재료의 풍미와 맛을 살려 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 연어 스테이크용 250g 내외 *타르타르 소스 삶은 계란 1~2개 마요네즈 3 큰 술 플레인요거트 1 큰 술(생략 가능) 다진 양파 1 큰 술 다진 피클 1 큰.......
초간단 연어스테이크 만들기 레시피 단백질 식단
연어스테이크 만들기 단백질 식단 레시피 K-직장인이 된지 어느덧 약 한 달 차에 접어들고 있습니다. 업무 배우랴, 운동시간 챙겨서 틈내서 운동하랴, 또 여기에 식단까지 챙겨 먹는 일이 제가 생각했던 것 보다 쉽지 않은 일이더라고요. 여전히 저는 헬린이이지만, 그래도 매년 운동을 시작한지 시간이 지나면서 느끼는 한 가지는, 운동만큼 중요하게, 빼먹지 말아야할 포인트가 바로 식단관리 인 것 같습니다. 그래서 쉐이크 제품들이나, 미리 삶아서 나오는 냉동 닭가슴살 같은것들 꾸준히 먹고 있는데, 요런 것들은 아무래도 금방 물리게 되더라고요. 닭가슴살은 삶은것, 구운것, 수비드한것, 소세지 형태 등 종류를 다양하게 해서 먹었는데.......
