스트레스관리

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[민원응대 및 스트레스관리전략] 대전광역시중구청 ㅡ 한국감성소통연구소 박지아 강사

소통전문강사 박지아 대표|2026년 3월 25일|교육/학문

안녕하세요 박지아강사입니다 한낮기온이 19.5도까지 오른 대전!! 대전광역시 중구청 2026년 상반기 공직자 친절교육 즐겁게 소통해주신덕분에 행복하게 마무으리!! 여러분모두 소통꽃길만 걸으시기를 기원하겠습니다 강의일시 2026.03.25 수 강의장소 대전시중구청 강의주제 같이의가치 즐거운동행 강의의뢰서 바로가기

민원응대(4)스트레스관리(49)소통교육(20)공직자교육(2)박지아강사(85)

노루모산, 스트레스성 위통으로 먹다가 관리 방법 바꾼 이유

떠나자닷컴|2026년 2월 24일|건강/의학

본 포스팅은 업체로부터 원고료를 받아 작성되었습니다. 1. 단순히 위가 아픈 줄 알았어요.. 최근 몇 달 동안 스트레스가 정말 심했어요. 일도 많았고 잠도 제대로 못 자고 계속 긴장 상태였죠ㅠ 그러다 어느 날부터 명치가 쿡쿡 쑤시고 속이 화끈거리고 더부룩함이 계속되더라구요.. 병원을 갔더니 스트레스성 위염 같다고 하면서 노루모산을 처방해주셨어요 먹고 나면 속이 조금 편해지긴 했고 그땐 정말 내 위가 문제구나 라고 생각했어요. 2. 속은 괜찮아졌는데, 불안감은 여전했어요 그런데 이상하게 속이 편해져도 마음은 전혀 편하지 않더라구요. 밤이 되면 가슴이 두근거리고 괜히 초조하고 불안한 생각이 멈추질 않았달까요? ㅠ 잠도 깊.......

속쓰림관리(1)트립토판(3)위통재발(1)건강관리루틴(2)위장약후기(1)

55세 남배우만 흰머리 안나는 이유

뷰티 데일리 @이람님|2026년 2월 7일|스타/방송인

그 주인공은 바로 배우 이서진..! 배우 이서진이 태어나서 새치 염색을 한 번도 해본 적이 없다고 밝혀 화제가 됐습니다 50대 중반의 나이에도 검은 머리를 유지하고 있다는 점에서 많은 사람들이 "관리 비결이 뭐냐"는 궁금증을 가졌죠 해당 발언은 SBS 예능 프로그램에서 박신혜와의 대화 중 자연스럽게 나왔습니다 박신혜의 어머니가 흰머리를 그대로 유지하는 모습이 보기 좋다는 이야기를 나누던 중, 이서진이 “나는 아직 염색을 해본 적이 없다”고 말해 모두를 놀라게 했죠 그리고 다음주에 태어나서 처음으로 염색을 해볼까 한다는 말까지 덧붙이며 놀라움을 자아냈답니다 그렇다면 정말 이서진은 왜 흰머리가 늦게 나는 걸까.......

중년라이프(2)유전요인(1)건강정보(565)수면중요(1)전신건강(2)

[슬기로운민원응대전략 및 스트레스관리]양구군 민원응대공무원 친절교육 - 한국감성소통연구소 박지아강사

소통전문강사 박지아 대표|2025년 12월 3일|교육/학문

안녕하세요 박지아강사입니다 양구군 공무원 친절교육 공직자 민원응대 친절서비스 마인드함양을 위한 2025년 친절역량강화 및 스트레스관리전략 고객에 대한 새로운 프레임 특이민원 유형과 유형별 대응 방안 특이민원처리 process 불만민원 극복하는 경.공.사.대.감 실전 응대전략 나를 일으키는 힘 회복탄력성 티타늄멘탈로 거듭나는 긍정마인드셋 참여해주신 양구군 민원응대공무원분들 모두 즐겁고 유쾌하게 소통해주신 덕분에 2시간이 순삭되었습니다 ^^ 모두 소통 꽃길만 걸으시기를 기원하겠습니다 강의일시 2025.11.28 금 강의장소 양구군 강의주제 슬기로운 민원응대 및 스트레스관리 전략 강의의뢰서 바로가기 .......

민원응대(4)친절교육(3)스트레스관리(49)회복탄력성(43)긍정마인드셋(16)

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