이연복 소고기 배추찜 레시피 다이어트 배추찜 소스 알배기배추찜By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 8일 | 패션/스타일소고기 배추찜 레시피 이연복 배추찜 다이어트 배추찜 소스 알배기배추찜 속도 편하면서 만들기 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트요리 고민하다가 이연복 배추찜 레시피 생각이 났다. 새콤달콤한 소스를 곁들인 중국식 알배기배추찜 레시피인데 나는 단백질 섭취도 필요해서 속에 차돌박이를 끼워넣고 소고기배추찜 레시피 만들었다. 익으면서 달달해지는 배추에 고소한 차돌을 싸먹으면 혼자 배추 반 통은 한 자리에서 먹을 수 있을 정도로 맛있다. 하지만 소스에 설탕이 들어가서 다이어트용으로는 부적합! 나는 설탕 대신 알룰로스를 넣고 다이어트 배추찜 소스 만들었다. 맛도 좋고 포만감도 있으면서 식이섬유, 단백질, 지방까지 골고루 먹.......다이어트요리(108)차돌박이찜(5)배추찜소스(10)알배기배추찜(1)배추찜(12)이연복배추찜(3)소고기배추찜(10)다이어트배추찜(3)배추찜레시피(10)배추 다이어트 배추찜 레시피 소고기 배추찜 소스 이연복 알배추찜By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 2월 29일 | 다이어트다이어트 배추찜 레시피 소고기배추찜 소스 이연복 알배추찜 소고기 알배추찜 소스 배추찜 다이어트 레시피 소개해볼게요. 알배추 사이사이 부드러운 샤브샤브용 고기를 올려서 찜기에 찐 소고기알배추찜 위에 이연복 배추찜 소스 듬뿍 올려 완성했어요. 식단조절이 필요할 때, 자주 만들어 먹게 되는 레시피인데, 다이어트에도 도움이 되지만 너무 맛있어서 다이어트 중이라는 걸 잊게 되는 한 접시죠. 술안주로도 좋다는 건 안 비밀입니다. 비주얼 보면 느낌 오시죠? ㅎㅎ 사실 만들고 술 한잔했어요 ㅋ 다이어트알배추찜 칼로리 정보를 잠시 말씀드리면 100g 기준 약 200kcal 정도입니다. 칼로리도 낮고 비주얼도 근사하고 맛있고 든든한 꿀메.......알배추찜소스(3)다이어트배추찜(3)다이어트배추(1)소고기알배추찜(4)이연복알배추찜(1)배추찜레시피(10)배추다이어트(1)배추찜소스(10)소고기배추찜(10)소고기 배추찜 레시피 알배추 요리 다이어트 알배추찜 소스By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 2월 22일 | 다이어트소고기 배추찜 레시피 알배추 요리 겨울이라 배추가 흔하고 맛있어서 오늘은 맛있는 알배추요리 소개할까 해요 ~ 겨울이면 꼭 한 번 이상은 해먹는 요리인데요 얼마 전 나혼산에서 전현무씨도 다이어트 알배추찜 으로 해드셨나보더라고요 다이어트할 때 드시면 딱 좋은 요리지요 저는 아이들과 먹는 배추요리 라서 소고기도 같이 넣어서 만들었는데요 정말 담백하게~~ 다이어트 배추찜 으로 만들어 드실 거면 고기 없이 배추를 찌고, 소스만 뿌려서 먹어도 충분히 맛있답니다 이 배추찜 요리는 중국 식탁에서는 빠지지 않는 요리 중 하나고 하더라고요 중국에서는 익힌 채소 요리를 즐겨 하고 있는데 알배추찜요리 는 중국뿐만 아니라 우리의 입.......배추찜요리(1)소고기배추찜(10)배추요리(54)소고기알배추찜(4)알배추다이어트요리(1)알배추찜요리(1)다이어트배추찜(3)소고기배추찜소스(2)배추찜소스(10)배추찜(12)알배추요리(49)알배추찜(6)배추찜레시피(10)알배추찜소스(3)다이어트알배추찜(1)배추다이어트요리(1)