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너무 잘 큰 리예
행복자가발전소의 2026년 1월 5일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 물 한잔 마시고!!! 오늘 아침은 아내가 없기 때문에 일찍부터 정신 바짝 차리고 준비를 잘해놔야 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 로이 수저통!!! 쌀도 부어놔야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 두번째 스케줄이 원주인데, 여차하면 우리 어머니께 애들을 부탁해야 하거든요. 그런데 어머니는 쌀통에 쌀이 없는 걸 싫어하십니다. 그래서 꼬투리 잡힐 일을 미리 없애는 겁니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 운동 가자!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동도 후딱하고 왔습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오! 왔.......
내가 이겼다
행복자가발전소의 2025년 12월 19일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ 잘 자고 있네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4시 반에 그냥 일어나졌는데, 아내가 거실에서 자고 있네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 밥 해놓고 일해야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 일찍 일어나서 밥하고 계란 먹고 글까지 써도 여유가 좀 있습니다. ㅋㅋㅋ 좋으다!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글을 쓰고 운동을 가려고 하는데, 순간 로이 단복이 떠오른 겁니다. 오늘 입는 날이거든요. 아.... 세탁기 안에 있잖아?! 얼른 건조기에 돌려놓고 운동 가야겠습니다. 아하.... 6시 5분!! 6시 전에 헬스장에 도착해서 딱 6시에 들어가.......
엔잡러
행복자가발전소의 2024년 10월 30일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 새벽 3시 40분에 끌려나왔더니 피곤한 것 같은데... 그래도 아침 먹고 운동 가야지!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침을 먹는데 갑자기 아! 맞다!!! 리예 수영복!!!! 오늘 리예 수영수업 있거든요. 아하!!! 그래!!! 어제 돌려놓고 그냥 잤어!!! 얼른 수영복만 꺼냅니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋았어!! 어차피 수영복은 금방 말라!!!! 이거 널어놓고 바로 운동을 갑니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 분리수거를 하고 갈까나?! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 새벽에 분리수거까지 하고 운동을 갔는데, 황당한 경험을 했습니다.......
진서연 몸매관리 새벽운동 아침 공복 유산소 운동 추천 무동력트레드밀 고강도 런닝머신 운동법 러닝 속도 런닝 효과
진서연 몸매관리 고강도 런닝머신 운동법 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 자기관리 끝판왕 배우 진서연 님이 최근 자신의 새벽 루틴과 운동능력을 공개했는데요. 현재 제주에 살고 있는 진서연 님은 새벽 6시부터 헬스장을 찾았는데요. 아침은 항상 운동으로 시작하는 것이 진서연 님의 루틴이라고 합니다. 쉬는 날은 매일 4시간씩 운동한다는 진서연 님은 이날도 어김없이 새벽부터 운동 중이었는데요. 요즘은 아이의 유치원 엄마들에게 트레이닝을 해주며, 같이 운동을 하고 있다고 해요. 이들 중 한 명은 이미 3주 전부터 진반장의 관리 하에 운동과 식단을 시작해 벌써 3㎏ 감량에 성공했다고 해 모두를 놀라게 했는데요. 이날 진.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
