자기존중
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4 posts![2026년 3월 [책 속 문장] 핸드폰 배경화면을 공유합니다.](https://img.zoomtrend.com/2026/03/01/1772421385-3EC9B94ECB185EC868DEBACB8EC9EA5EC9584EC9DB4ED8FB0ECBA98EBA6B0EB8D94.jpg)
2026년 3월 [책 속 문장] 핸드폰 배경화면을 공유합니다.
새로운 변화 속에서 삶의 속도를 돌아보는 3월을 맞아, 저마다의 시간을 다시 생각해 보게 하는 책 속 문장 한 줄 소개드립니다. 3월, 계절이 겨울을 지나 봄으로 옮겨가듯 우리의 자리에도 작은 변화가 스며듭니다. 새 학기, 새로운 환경, 새로운 시작. 하지만 기대와 함께 은근한 조급함이 따라오는 시기이기도 합니다. 조금 더 빨리 나아가야 할 것 마음, 조금 더 앞서야 할 것 같은 마음. 그렇다면 우리는 지금의 시간을 어떤 태도로 지나고 있을까요. 혹시 남의 속도에 나를 맞추고 있지는 않은지, 조금 늦다는 이유로 스스로를 낮추고 있지는 않은지 돌아보게 됩니다. 오평선 작가의 『그대 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것이다』는 삶을.......
계속 상처 주는 친구, 정리해야 할 때 신호 7가지
친구라서 참았고, 오래된 사이니까 이해했고, 나만 예민한 거라고 넘겨왔는데요. 이상하게 그 친구만 만나고 오면 기분이 가라앉고, 말 하나하나가 계속 마음에 남더라구요. 그게 반복되다 보니까 알겠더라구요. 이건 우정이 아니라 소모라는 걸요. 1.농담이라면서 꼭 나를 깎아내림 “야 그건 농담이지~” “너 왜 이렇게 예민해?” 근데 웃으면서 던진 말들이 외모, 능력, 연애 집안 사정 이런 걸 꼭 건드려요. 웃으라고 한 말인데, 나는 집에 와서 계속 생각나면 그건 농담 아니더라구요. 2. 내 기쁜 일엔 시큰둥, 불행엔 관심 많음 좋은 일 이야기하면 “아 그렇구나~” 하고 끝. 근데 힘든 일 생기면 갑자기 연락 잦아지고, 질문 많아지고. .......
계속 상처 주는 친구, 정리해야 할 때 신호 7가지
친구라서 참았고, 오래된 사이니까 이해했고, 나만 예민한 거라고 넘겨왔는데요. 이상하게 그 친구만 만나고 오면 기분이 가라앉고, 말 하나하나가 계속 마음에 남더라구요. 그게 반복되다 보니까 알겠더라구요. 이건 우정이 아니라 소모라는 걸요. 1.농담이라면서 꼭 나를 깎아내림 “야 그건 농담이지~” “너 왜 이렇게 예민해?” 근데 웃으면서 던진 말들이 외모, 능력, 연애 집안 사정 이런 걸 꼭 건드려요. 웃으라고 한 말인데, 나는 집에 와서 계속 생각나면 그건 농담 아니더라구요. 2. 내 기쁜 일엔 시큰둥, 불행엔 관심 많음 좋은 일 이야기하면 “아 그렇구나~” 하고 끝. 근데 힘든 일 생기면 갑자기 연락 잦아지고, 질문 많아지고. .......
품격 있는 거절의 기술 나는 소중하니까
과거 거절을 잘 못했다. 누군가 부탁하면 어지간하면 들어줬던 걸로 기억한다. 그렇다고 많은 사람들이 내게 뭔가 부탁하진 않았다. 스스로 우유부단하다고 생각했다. 뭔가 결정을 쉽게 내리지 못했다. 누군가 오라고 하면 가기도 했다. 언제부터인지 정확히 기억나지 않는다. 거절을 하기 시작했다. 나이를 먹으면서 그렇게 변한 걸로 기억한다. 아마도 거절을 하게 된 계기는 없었지만 독서에서 시작된 듯하다. 독서하면서 다양한 지식을 쌓으며 생긴 행동이었다. 아마도 내가 거절을 하게 된 건 나 자신이 소중하다고 생각했기 때문이다. 누군가 부탁을 들어준다는 건 내 시간을 써야한다. 시간 뿐만 아니라 내가 갖고 있는 능력도 함께 지불.......
