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하버드 의대가 밝힌 만성 염증 없애는 음식! 과학적으로 검증된 만성염증 퇴치법

과천애문화|2023년 11월 17일

전 세계적으로 다섯 명 중에 3명이 염증과 관련된 질병으로 사망합니다. 병의 근원이기 때문ㄴ에 궁극적인 사망의 원인을 보게 되면 5명 중에 3명은 만성염증을 가지고 있다고 합니다. 하버드 메디컬스쿨이 발간한 '염증 퇴치'라는 리포트에서 밝힌 만성염증을 없애는 식단을 소개합니다. 의외로 간단하고 쉬운 만성염증 퇴치법같이 알아봐요~ https://youtu.be/Hz33YlWM0fU? si=yjcQ0LMc7D1Y2lE_ [출처 : 김소형 채널 H] 만성염증의 해결책, 음식에서 찾았다! 비만은 만성염증의 주범입니다. 염증을 퇴치하는 음식 大 공개합니다. 염증을 퇴치하는 음식 채소 염증을 퇴치하는 음식 2. 과일 염증을 퇴치하는 음식 3. 견과류와 씨.......

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과천애문화, 오늘의 사자성어, 점입가경 [漸入佳境]

과천애문화|2023년 11월 16일

과천애문화, 오늘의 사자성어, 점입가경 [漸入佳境] 과천애문화, 오늘의 사자성어, 점입가경 [漸入佳境] #점입가경# [漸入佳境] [漸:점점 점/入:들 입/佳:아름다울 가/境:지경 경] 점점 재미있는 경지로 들어감. 경치나 문장 또는 어떤 일의 상황이 점점 갈수록 재미있게 전개된다는 뜻.≒볼수록 可觀 [출전]《진서(晉書)》〈고개지전(顧愷之傳)〉 [내용]고개지는 감자(甘蔗: 사탕수수)를 즐겨 먹었다. 그런데 늘 가느다란 줄기 부분부터 먼저 씹어 먹었다. 이를 이상하게 여긴 친구들이, "사탕수수를 먹을 때 왜 거꾸로 먹나?" 하였다. 고개지는, "갈수록 점점 단맛이 나기 때문[漸入佳境]이다" 하고는 태연하였다. 이때부.......

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신장이 병들고 있다는 눈에 보이는 5가지 신호,

과천애문화|2023년 11월 16일

50대와 20대의 신장은 크기와 여과율이 30% 이상 감소합니다. 망가지는 신장을 또렷하게 눈으로 확인할 수 있는 지표와 눈에 보이지 않기 때문에 잘 생각해 봐야 알아차릴 수 있는 의외의 증상들까지 영상을 통해 확인해 보세요 https://youtu.be/adBe7YESvrs?si=CWZqIK5P3cf4_zdA [출처 : 오징어TV약사] 50대와 20대의 신장의 기능은 차이가 있습니다. 신장의 상태를 확인하는 첫 번째 방법은 손톱입니다. 두 번째 간의 해독 단계 커피로 확인할 수 있습니다. ㅓ피 마시고 잠 못 주무시는 분들은 신장 기능 저하 확률이 높습니다. 커피를 하루에 2잔 이상 마셨다면 2잔 이하로 마시던가 1잔을 마셨다면 녹차로 바꿔보세요 신장 기능이 낮아.......

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과천애문화, 오늘의 사자성어, 절함 [折檻]

과천애문화|2023년 11월 15일

과천애문화, 오늘의 사자성어, 절함 [折檻] 과천애문화, 오늘의 사자성어, 절함 [折檻] #절함# [折檻] [折:꺾을 절/檻:난간 함] 난간을 부러뜨린다. 간곡하게 충간(忠諫)함 [출전]『한서(漢書)』 주운전(朱雲傳) [내용]한(漢)나라 성제(成帝) 때, 정승으로 있던 안창후(安昌侯) 장우(張禹)는 성제의 존경을 받고 있었다. 그는 성제를 믿고 안하무인격의 행동도 서슴지 않고 했지만, 그의 위세가 하늘을 찌를 듯하여 그 누구도 이 점을 지적하지 못했다. 이때 유학자 주운(朱雲)이 성제에게 간을 하였다. "지금 조정의 대신들은 위로는 폐하를 올바른 길로 이끌지 못하고, 아래로는 백성들에게 무익한 일만 하면서 녹을 축내고 있으니, 도둑.......

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