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양배추참치덮밥 간단한 양배추요리 참치 양배추덮밥
양배추요리 양배추참치덮밥 간단한 참치요리 참치양배추덮밥 나혼산에서 규현님이 출연하셔서 다이어트 참치 양배추덮밥 알려주셔서 한동안 핫했었지요~ 저는 오늘 규현님 버전을 매콤한 버전으로 만들어 보았답니다!! 요고 별것 아닌 것 같지만 완전 맛도리랍니다 이 레시피 하나면 간단하게 한 끼 해결하기도 좋고요 맛도 좋고요 정말 간단한 한그릇요리랍니다 주재료인 양.배.추와 참치 정도만 있으면 간단하게 만들 수 있어요~ 여기에 조금 부족하다 싶으면 달걀 프라이 구워서 올려내면 끝~! 한 그릇 그냥 뚝딱 가능하답니다~~ 규현님이 소개하시기 전부터 저도 종종 해먹었던 레시피인데요~ 오늘은 좀 더 맛있게 볶는 깨알 팁을 알려드릴 테.......
다이어트 양배추 샐러드 만들기 소스 양배추볶음
다이어트 양배추 샐러드 만들기 양배추 샐러드 소스 만들기 양배추볶음 요즘 샐러드 많이 챙겨 먹고 있는데요 한동안 양.배.추와 당근을 전자레인지에 살짝 돌려서 드레싱 살짝 뿌려 먹곤했었어요~ 생 야채를 먹어서 좋은 것도 있지만 소화력이 약하신 분들은 또 그게 쉽지 않잖아요 그러신 분들을 위한 샐러드 레시피입니다 양배추볶음 샐러드라고 해야 할까요~ 가볍게 살짝 볶아서 집에 있는 소스를 뿌려서 버무려 먹는 요리랍니다 식사 전 드시기에 좋은 채소 요리고요~ 반찬으로도 드셔도 좋고요 밥 조금 요 샐러드로 가볍게 한 끼 식사로 해도 좋더라고요 ㅎ 물론 빵 등에 올려드셔도 무난합니다 출출할 때 드시기에도 좋은 건강한 샐러드 혈.......
양배추 물에 삶는법 양배추 맛있게 찌는법
양배추맛있게삶는법 양배추 물에 삶는법 양배추삶는법 양배추맛있게찌는법 양배추찌는법 세계 10대 푸드로 선정된 양배추는 쌈, 샐러드, 볶음까지 쓰임새가 많은 데다 비타민, 식이 섬유소 등 영양도 가득해서 메뉴 바꿔가면서 자주 요리하고 있어요. 오늘은 양배추 삶는법 준비했는데요. 여러 재료를 준비하고 손질할 필요 없이 손질 후 물에 삶기만 하면 뚝딱 완성되어 요즘처럼 더울 때 만들면 좋은 메뉴에요. 가정에서도 본연의 맛을 낼 수 있는 양배추맛있게삶는법 포인트를 알려드리면 재료 세척 과정부터 꼼꼼하게 신경 쓰고 양배추찌는법 조리 시 시간차를 두고 데쳐서 아삭한 식감을 살리는 것이 비법입니다. 이번에는 양배추삶는법에 필.......
양배추 물에 삶는법 전자레인지 삶는법 양배추쌈
양배추삶는법 양배추 물에 삶는법 양배추 전자레인지 삶는법 전자레인지 양배추쌈 양배추 삶는법 양배추삶는법전자레인지 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소에도 쌈종류를 좋아하는데 여름철 입맛 없을때에는 더욱더 찾게 되는 것 같아요. 그 중에서도 양배추요리 하면 저도 좋아하고 가족 모두 좋아하는 것이 양배추쌈인데요. 한번에 푸짐한 양의 양배추를 맛있고도 포만감있게 맛볼 수 있어서 시판되는 쌈장이나 맛난 강된장을 만들어서 맛보면 입맛 없다는 소리까지 조용히 사라지게 만든다죠~ 이번에는 양배추를 직접 물에 삶는 방법과 함께 간단하게 전자레인지를 활용해서 삶는방법! 이렇게 두가지 방법을 알려드려보고자 하는데요. 그.......
