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브로멜라인 파인애플 효소와 곡물효소 뭐가 다를까?
나이가 들수록 소화력이 떨어지는 거 같아요 20-30대까지만 해도 그런 느낌이 없었는데 40대 접어들고부터 속이 더부룩하고 잘 붓고, 묵직한 느낌이 들어 여간 불편한 게 아님! 그때부터 효소를 챙겨먹기 시작하여 이제는 거의 매일 섭취하다시피하는 일상 루틴 중 하나로 자리잡힌 거 같아요 이왕이면 제대로 알고 선택하고픈 마음이 들어 관련 정보를 찾아보다가 '브로멜라인'을 알게 되었어요 브로멜라인은 파인애플에서 추출한 단백질 분해 효소제로 다이어트, 소화증진, 염증 및 부종 감소 등의 효능이 알려지면서 최근 인기를 더해가고 있는 듯해요 우리가 음식을 섭취할 때 한 가지만 먹지는 않죠? 건강을 위해 고른 영양소 섭.......
이영애 건강미식 곡물효소 식사 필수템
요즘 소화가 너무 안 된다 어렸을 적, 나는 소화력이 좋다고 자부했다. 배탈이 나도 그 순간 뿐이었다. 화장실 한 번만 가면 그 다음 끼니 때 식사하는 건 문제도 아니었다. 소화력이 좋으니 많이 먹는 것도 부담이 없었다. 점심 뷔페를 가서 배가 터지도록 먹어도 저녁식사 시간이 되면 다시 출출해졌다. 과식 후 또 과식을 해도 괜찮았으니 옆에서 지켜보는 사람들은 '또 먹어?'라고 할 정도였다. 하지만, 야속한 세월이여. 나이가 드니 지금은 예전의 내가 아니다. 속이 불편한 경우가 많아졌다. 나이가 들수록 위장, 췌장, 소장 등에서 효소의 생성이 줄어들고 활성도 또한 약해진다고 하더니, 지금 내 몸이 그러하다는 것을 느낀.......
효소고르는법 알아보고 케이뉴트라 100만 역가 수치 탄수화물분해효소 매일 챙겨요!
저는 어릴 때부터 짜고 매운 음식을 좋아하는 데다가 가장 큰 문제는 면과 밥을 너무 좋아해서 탄수화물 위주의 식사를 즐기는 편이라는 점이에요. 바쁜 일상 속에 식습관도 굉장히 불규칙한 편인데요, 그래서 그런가 식사 후에 속이 더부룩하다고 자주 느끼는 편인데요, 먹는 양과는 상관없이 자주 느끼다 보니 식습관을 조금씩이라도 바꿔보려고 노력하지만 생활습관으로 굳어져서 잘되지 않더라고요. 조금씩 바꿔나간다고 해도 시간이 걸리는 부분이라 매일 꾸준히 챙기는 것만으로도 편안한 하루에 도움을 줄 수 있는 효소식품에 관심을 가지기 시작하였답니다! 이러한 제가 최근 꾸준히 챙기는 제품이 효소고르는법을 자세히 서치해 보고 선.......
소화에 좋은 음식 곡물효소 이영애의 건강미식 소화효소 추천
속 불편한 날이 많아졌다 40대 나는 아직도 내 나이가 실감나지 않는다. 여전히 몸과 마음은 20대, 30대인 것 같다. 하지만, 확실히 몸이 예전만 못함을 느낀다. 2030인 것처럼 움직이다 보면 쉽게 지친다. 지친 몸을 움직이다 보면 발을 헛디디고 다치는 경우도 더러 생긴다. 어디 그 뿐인가? 먹는 음식도 달라지고 있다. 예전에는 밀가루 킬러라 자부(!)할 정도로 면과 빵을 많이 먹었다. 기름진 음식을 양껏 먹어도 그 다음 식사에 전혀 문제가 없었다. 그 때는 음식을 많이 먹은 후 다음 끼니를 굶는 부모님을 이해하지 못했다. 하지만, 지금은 내가 부모님과 같은 모습이다. 과식하거나 기름진 음식을 많이 먹은 날에는 속이 불편해 다음 끼.......
