Posts
4 posts
효소추천 브로멜라민 콤부차까지 한번에 지화효소
효소추천 브로멜라민 콤부차까지 한번에 지화효소 몇 년 전까지만 해도 밀가루 음식을 먹는다거나 과식을 해도 소화가 잘 안돼서 불편함을 느끼는 경우가 거의 없었는데요 언제부터인가 조금만 먹는데도 불구하고 소화가 안되면서 더부룩한 느낌을 받을 때가 잦아지는 느낌을 받고 있답니다 나이가 들수록 자연스럽게 모든 세포들은 노화가 되면서 세포의 기능들이 저하가 되는데 소화효소 또한 줄어들게 되어 소화에 불편함을 느낄 수 있다고 해요 소화효소란? 음식을 먹고 소화하는 과정에서 영양소들을 흡수할 수 있도록 하는 역할을 하는 단백질로 침이나 위 소장 췌장 등에서 만들어지는 각각의 효소 등은 음식을 몸이 잘 흡수할 수 있도록.......
브로멜라인 효능 알아보고 지화효소 선택
나이가 드니 건강 관리에 갈수록 관심이 많아지는 것 같아요. 안보던 건강 정보 프로그램도 꼭 챙겨보고 접해보지 못한 성분이 있다면 꼭 검색해서 알아보고는 하는데 요즘에는 효소에 관심이 많아져 브로멜라인 효능 알아보고 챙겨보기로 했어요. 이번에 처음 접해보는 성분인데 저랑 잘 맞겠다는 생각이 들었거든요. 파인애플 줄기에서 발견되는 브로멜라인은 단백질 음식을 분해하는 효능이 있답니다. 반면 쌀이나 콩과 같은 곡물을 발효해서 얻어지는 곡물효소는 탄수화물 음식을 분해해주는데 브로멜라인과 곡물효소는 똑같은 효소이기는 하지만 분해 성분이 다르기에 같이 챙겨보기로 했어요. 우리가 밥만 먹고 살지 않고 과일과 야채만 먹.......
카무트효소 효능 다이어트 추천과 지화효소
요즘 어떻게 먹으면 건강하고 살이 덜 찔까라는 생각을 많이 하는데요. 그래서 밥에 쌀 대신 다른 곡물을 넣고 밥을 하곤 해요. 흰쌀밥이 부드럽고 맛있긴 하지만 영양을 따져도 현미, 밀 등이 나은데 요즘 밀과 보리와 비슷한 곡물인 카무트의 다양한 효능이 알려지면서 인기가 높더라고요. 하지만 매일 밥만 먹는 게 아니라서 쉽게 챙길 수 있는 게 있을까 해서 카무트효소를 알아봤는데요. GI지수가 낮아 혈당을 천천히 올려주며 식이섬유와 영양이 풍부하고 칼로리는 낮고 단백질 함량은 백미에 비해 높다 해요. 그렇다 보니 다이어트, 비만, 소화증진 및 변비예방, 당뇨예방 등을 위해 많이 찾더라고요. (*원료에 대한 설명입니다 ) 그래서.......
브로멜라인 파인애플 효소와 곡물효소 뭐가 다를까?
나이가 들수록 소화력이 떨어지는 거 같아요 20-30대까지만 해도 그런 느낌이 없었는데 40대 접어들고부터 속이 더부룩하고 잘 붓고, 묵직한 느낌이 들어 여간 불편한 게 아님! 그때부터 효소를 챙겨먹기 시작하여 이제는 거의 매일 섭취하다시피하는 일상 루틴 중 하나로 자리잡힌 거 같아요 이왕이면 제대로 알고 선택하고픈 마음이 들어 관련 정보를 찾아보다가 '브로멜라인'을 알게 되었어요 브로멜라인은 파인애플에서 추출한 단백질 분해 효소제로 다이어트, 소화증진, 염증 및 부종 감소 등의 효능이 알려지면서 최근 인기를 더해가고 있는 듯해요 우리가 음식을 섭취할 때 한 가지만 먹지는 않죠? 건강을 위해 고른 영양소 섭.......
