두부쌈장 진서연 다이어트 쌈장 만드는법 편스토랑레시피 두부 다이어트 요리By 깡이맘 | 2024년 4월 10일 | 방송/연예편스토랑레시피 다이어트쌈장 두부다이어트요리! 잇님들 안녕하세요? 요즘 편스토랑에서 다이어트 요리로 센세이션을 일으키는 편스토랑 진서연 두부쌈장을 소개해드립니다. 사실 처음에는 "저당고추장"부터 만들어야 고추장을 베이스로 두부쌈장을 만들 수 있어요. 저는 지난번 만들어서 냉장고에 넣어 놓고 저자극 건강한 고추장을 혼자 즐기고 있답니다. [두부쌈장 만드는법] 두부 2모 (560g) 참치 2캔 (200g) 양파 1/2개 (130g) 청양고추 2개 (20g) 저당고추장 2스푼 알룰로스 1스푼 생들기름 2스푼 1. 넓은 프라이팬에 두부 2모를 넣고 으깨어줍니다. 저는 국산콩으로 만든 손두부 1모를 샀는데 두부쌈장을 만들었더니 고소한 맛.......두부요리(89)레시피(103)두부다이어트(2)다이어트요리(82)다이어트쌈장(4)쌈장(20)다이어트쌈장레시피(1)편스토랑(238)쌈장만드는법(17)진서연두부쌈장(2)편스토랑레시피(123)진서연(10)두부쌈장(10)진서연쌈장(1)진서연다이어트쌈장(2)
