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술배 빼는법 술배효소, 먼슬리픽 비오효소 저도 먹어봤어요 :)
하이 헬로우 방가방가 안녕하세요! 애개육아맘 우아미가 인사드립니다 :D 예전에는 정말 해가 뜰 때까지 신나게 놀고 그랬는데 이제는 나이도 먹고 그럴만한 체력도 아니라 집에서 간단하게 가족과 즐기는데요! 그래도 나이가 들면서 술살이 금방 찌기도 찌면서 배에 힘주더라도 들어가지 않으니 고민이 꽤나 많았는데 이번에 술배컷팅은 물론!!!! 노폐물배출을 위해 먼슬리픽 비오효소를 챙기고 있다는 사실이죠! * 남편은 워낙 회식이 많다보니 아무래도 술배에 대한 스트레스도 많은데 먼슬리픽 비오효소를 함께 챙기니까 부담스럽지 않으며 성분도 괜찮아 가성비가 좋아 여러분께 추천을 안할 수 없었죠!! * 술배컷팅 노폐물배출을 원하다보.......
2023 새해 식단관리!
2023년이 되면서 다시 슬슬 양도 줄이고 식단관리에 들어간다. 외식을 아예 끊은건 아닌데.. 외식할 때는 탄수화물 양을 조절하고 전체적으로 너무 배부르지 않도록 노력. 왼쪽위부터 순서대로 1.집에서 건더기만 먹는 순두부 (밥대신 닭가슴살 만두 1~2개 같이) 2.이동중에 도시락으로 먹은 닭+고 3.외식으로 먹은 고기 + 냉면(1/2) 4.닭가슴살 + 다리살 야채볶음 5.외식 김치찌개 (사리로 건면넣어먹음) 6.주말 아침 지난달 그뉵팸 캠핑이후에 급 캠핑 욕구가 치솟아서.. 결국 마음에만 담고있던 텐트를 사고야말았다. 고민은 배송만 늦출뿐... 에어텐트는 처음인데 진짜 신세계!!!!! 너무좋아!!! 그런데 40kg야~!!!!! 여기에 넣을 자충매트에.......
바디프로필 D-3 눈바디 변화 체크 + 마구잡이 일기
바빠.. 너무 바빠 ㅠ.ㅠ.. 일주일 넘게 정신없는 일정에 블로그도 못보고 정신이 없었다. 매일 시키던 푸딩이 산책도 요즘들어 평일에 하루를 빼먹는 대참사가 생기기도함. 그러다보니 운동을 못하고 뻗어버리는 날도 있어서 운동강도가 영 시원치 않다. 이번주 주말 (22~23) 양 일 촬영이 있는데 그동안 내 몸에 무슨 사진이냐 싶어 미루던.... 촬영 날짜를 지난 달 잡았던 것이다! 이런 이벤트라도 잡아놔야 강제적(?) 다이어트를 하지 않을까 싶어서ㅋ 아무리 촬영이 있더라도 예전처럼 타이트하게 바나나랑 계란만 먹는 식단은 건강 때문에 피하게되고 최대한 골고루 먹고 적게 운동하다보니 진짜 빠지는 모양이 더디다. 최근 일주일 정도 눈.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
