제주보건소
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제주보건소,‘임신부 필라테스교실’큰 호응
제주보건소,‘임신부 필라테스교실’큰 호응 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=303961 제주보건소는 임신부의 건강한 임신과 출산을 지원하기 위한‘필라테스교실’이 임신부들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 27일 밝혔다. 이 프로그램은 지난 5월 13일부터 임신부 15명을 대상으로 주 2회씩 8주간 운영되고 있으며, 산전·산후 전문 필라테스 강사가 맞춤형 운동을 지도로 임신부들이 신체 변화에 효과적으로 대응할 수 있도록 돕고 있다. 특히, 프로그램 시작 전 참여자 개인의 건강 상태 사전 조사를 시행, 프로그램의 안전성과 효과를 높였다. 참여자들은 “허리, 골반 등의 통증 완화와 정서적 안정에 큰 효과가 있다.......
제주보건소, 등록장애인 대상 건강증진 프로그램 운영
제주보건소, 등록장애인 대상 건강증진 프로그램 운영 http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=301800 제주보건소 노형건강생활지원센터는 관할 지역주민과 제주시 동지역 등록장애인을 대상으로 5월 29일까지 건강증진 프로그램을 운영한다고 8일 밝혔다. 이번 프로그램은 웰빙체조, 필라테스, 힐링요가 교실로 이뤄지며, 매주 화요일과 목요일 주 2회 노형건강생활지원센터 3층 보건교육실에서 열린다. 웰빙체조(11시~12시)와 필라테스(15~16시) 교실은 체질량지수(BMI)가 25 이상이거나 만성질환을 가진 성인을 대상으로 진행되고, 힐링요가(14~15시) 교실은 등록 장애인을 대상으로 운영된다. 각 프로그램은 전문 외부강사.......
제주보건소, ‘한마음 치매극복 . 비만예방 걷기행사’
제주보건소, ‘한마음 치매극복 . 비만예방 걷기행사’ https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=301532 제주보건소는 ‘한마음 치매극복 및 비만예방 걷기행사’를 오는 4월 15일 오전 10시 한라생태숲에서개최한다고 2일 밝혔다. 이번 행사는 치매 극복과 비만 예방을 위해 시민들에게 지속적인 걷기 운동 실천을 독려하며, 치매에 대한 부정적인 인식을 낮추고 관심을 촉구하기 위해 추진된다. 참가자들은 한라생태숲 일대를 자유롭게 걸으며, 탐방로 내 설치된 부스에서 △치매예방 초성퀴즈, △걷기앱(워크온) 가입 및 챌린지 홍보, △우울평가, △가상음주체험, △음식 속 혈당량 알기 등 다양한 건강증진 프로그램을 체.......
제주보건소, 비만개선 건강증진 공동협의체 구성
제주보건소, 비만개선 건강증진 공동협의체 구성 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=299880 제주보건소는 지난 26일 보건소 회의실에서 2025년 비만개선 건강증진 공동협의체 구성을 완료하고, 1차 회의를 개최했다고 밝혔다. 협의체는 운동, 영양, 아동·청소년, 건강증진 등의 다양한 분야 전문가와 기관들이 참여, 종합적이고 효과적인 비만예방 관리와 개선 방안을 모색하기 위해 구성됐다. 이날 회의에는 ▲(재)대한걷기연맹 ▲제주시 체육회 ▲제주도 영양사협회 ▲제주도 어린이급식관리지원센터 ▲제주시 어린이집연합회 ▲제주시교육지원청 ▲제주도학부모 총연합회 ▲제주특별자치도의사회 ▲국민건강보험공단 등.......
