다이어트식단
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다이어트 도시락 배달 푸드팜 간편하게 맛있게
다이어트 도시락 배달 푸드팜 덕분에 다이어트식단도 맛있게 즐길 수 있다는걸 알게 되었지. 평생 숙제 매일 입버릇처럼 다이어트 할꺼야~ 하면서도 내일부터~ 했었는데 푸드팜 다이어트 도시락 배달 받아 먹어보니 매일매일 먹어도 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있겠더라구. 전문영양사가 하루에 필요한 칼로를 계산하여 매일 다른 식단과 메뉴로 배달 해주니 넘 편하잖아. 편하게 받아서 맛있게 즐길 수 있다면야 힘들게 뭘 먹어야한 고민하지 않아도 되겠더라. 하루 1300칼로리 매일 바뀌는 식단에 맞춰 배달 받은 도시락은 하루에 필요한 열량 1300칼로리 도시락2개와 샐러드1개 구성으로 되어 있더라. 아이스박스를 열어보았을때 이렇게 넉넉.......
화보 촬영 끝, 일상(먹방) 시작!
지난주 금-토에 이어졌던 오랜만의 화보 촬영~ 바디 프로필 찍을만큼의 바디 상태는 아닌지라.. 자연스러운 화보 컨셉으로 단발기념샷을 남길 겸+ 적당한 동기부여를 위해 촬영을 부킹했다. 마침 푸딩이 사진 단골로 찍어주셨던 라이크미 스튜디오에서 연락이와서 미리 촬영일자를 예약~! 바디 컨셉이 아니라서 촬영 전날, 당일까지 먹을 것 다 먹고 운동도 설렁설렁;; 메이크업+헤어는 @amiga_beauty 에서 해주셨다. 보정 전이지만 화보 분위기 물씬나서 마음에 들었던 자연광 스튜디오~!! 금요일에 촬영 끝내고 토요일에도 푸딩이와 스냅촬영을 진행했다. 이날은 바디 화보는 아니고, 푸딩이와 동반 컨셉의 야외스냅이었음 : ) 마찬가지로 보정.......
닭다리살 닭형 훈제통다리살 맛있어서 추천
닭형 훈제통다리살 닭다리살 맛있어서 추천 닭형 브랜드에서 판매 중인 훈제통다리살 20팩을 배송받아 먹어봤어요 ~ 배송은 스티로폼 박스에 담겨져 왔고, 안에 보면 빵빵한 아이스팩이 담겨져 있고 뜯었을 때도 얼음이 반 이상 얼어있었습니다. 다이어트 식단을 위해서도 가슴살은 잘 안먹는 주의라 맛있고 부드러운 식감의 닭다리살이라 어떤 느낌의 훈제향이 느껴질지 기대가 컸습니다 개별 포장 용량이 100g으로 진공포장돼 있어요 보관은 영하 18도 이하의 온도에서 냉동보관이라고 합니다. 냉동고 한 칸에 닭다리살 20팩을 넣으니 꽉 차네요 ㅎㅎ 영양정보를 보면 100g = 135kcal 나트륨이 390mg 20% / 탄수화물 2g 1% / 당류 1g 1% /.......
바디프로필 D-3 눈바디 변화 체크 + 마구잡이 일기
바빠.. 너무 바빠 ㅠ.ㅠ.. 일주일 넘게 정신없는 일정에 블로그도 못보고 정신이 없었다. 매일 시키던 푸딩이 산책도 요즘들어 평일에 하루를 빼먹는 대참사가 생기기도함. 그러다보니 운동을 못하고 뻗어버리는 날도 있어서 운동강도가 영 시원치 않다. 이번주 주말 (22~23) 양 일 촬영이 있는데 그동안 내 몸에 무슨 사진이냐 싶어 미루던.... 촬영 날짜를 지난 달 잡았던 것이다! 이런 이벤트라도 잡아놔야 강제적(?) 다이어트를 하지 않을까 싶어서ㅋ 아무리 촬영이 있더라도 예전처럼 타이트하게 바나나랑 계란만 먹는 식단은 건강 때문에 피하게되고 최대한 골고루 먹고 적게 운동하다보니 진짜 빠지는 모양이 더디다. 최근 일주일 정도 눈.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
