단백질쉐이크 프로틴 보충 간편한 팩 타입 가성비 내돈내산By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 12월 12일 | 음식정보운동 직후에는 파우더를 다른 때는 간편하게 팩에 든 프로틴을 마셔주고 있어요. 식단 하시는 분들이라면 공감하실만한 부분, 단백질 식단을 어떻게 구성하는가..일 것 같아요. 생각보다, 직접 무게까지 재서 먹어 보면, 하루에 필요한, 권장되는? 체중 1KG 당 1G 의 단백질을 매일 먹는일이 얼마나 어려운 일인지 더 현실적으로 느껴지더라고요. 중량 대비로는 사실 닭가슴살이 순수 단백질 양을 채우기는 편하긴 한데, 아무래도 먹는게 쉽게 질리는 재료다 보니깐, 다른 프로틴 제품들의 힘이 좀 필요하긴 하더라고요. 솔직히, 오늘 소개해 드리는 쉐이크 제품은, 처음 이런게 있다는 걸 캐나다에서 처음 알게 되었는데, 왜 먹는지 이해가 안가.......단백질쉐이크(42)프로틴쉐이크(18)위키드 다이어트 쉐이크 단백질 식사대용쉐이크 파우치By 끝도없는 인기 | 2023년 11월 24일 | 음식정보요즘 방심하고 맛있는 걸 매일 먹으러 다녔더니 체중이 늘어서 고민이랍니다 그래서 가까운 거리는 무조건 걸어 다니고 운동도 부지런히 다니는데요 문제는 식단 조절을 하지 않으니 운동을 해도 몸무게와 체지방이 꿈쩍도 하지 않더라고요 그래서 간단하면서도 건강하게 한 끼를 대신할 수 있는 식사대용 쉐이크를 알아보다가 위키드 다이어트 쉐이크를 알게 되었어요 위키드 쉐이크는 탄,단,지 영양소를 균형 있게 더한 식사대용 체중조절용 조제식품으로 굶지 않고도 균형적인 영양섭취를 할 수 있겠단 생각에 선택했는데요 동물성 단백질은 체내 이용 효율이 높고 식물성 단백질은 콜레스테롤과 포화지방이 적고 천천히 흡수되기 때문에 체중.......아침대용식(5)다이어트쉐이크(16)식사대용쉐이크(9)아침간편식(27)프로틴음료(29)식사대용단백질쉐이크(7)체중조절용조제식품(1)단백질쉐이크(42)단백질음료(60)위키드다이어트쉐이크(1)닭가슴살쉐이크 간편한 리얼 닭주스 단백질음료By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 11월 21일 | 음식정보운동 후 가볍게 한팩, 그렇지만 제대로 단백질을 꽉 채운 음료 닭가슴살쉐이크로 득근 제대로 해 보세요! 여름이 지나고 가을, 그리고 벌써 겨울이 시작되었네요. 운동 계획은 연초 늘 세우고 실천하는데 그걸 1년 동안 쭉~ 제대로 지키는 것은 쉽지 않은 것 같아요. 또 환절기에는 예기치 못한 감기나 독감으로 고생하게 되는 때도 있기 때문에 이럴 땐 운동 계획과 습관이 쉽게 무너질 수 있어서 더욱 변수가 많은게 바로 요즘 시즌이죠! 저는 이제 4년차 헬린이 인데요. 운동 시작할 때 주변의 헬창 스승님들이, 마 운동 하는 것 보다, 먹는게 더 중요하다 카이~ 많이 말씀해 주셨는데, 한 해 한 해 시간이 지나갈 수록 그게 더 뼈저리게 깨달.......단백질음료(60)단백질쉐이크(42)리얼닭주스(1)닭가슴살쉐이크(5)체중조절 프로틴 유산균 스키니핏 단호박 파이 맛 단백질쉐이크By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 11월 20일 | 음식정보살 빼는 건 어려워도 찌는 건 한순간 나는 PT를 꽤 오래 받았다. 2년 가까이 한 선생님으로부터 받았었다. 하지만, 선생님이 다른 일을 하게 되어 헬스장을 그만두고, 나 또한 그 후 혼자서 운동을 하고 있다. 그렇게 1년 가까이 혼자서 운동을 하고 있다. 하지만, 누군가가 옆에서 잔소리를 하는 것과 나 혼자 하는 것은 차이가 난다. 혼자서 운동하니 스스로에게 관대해진다. 운동도 느슨해지면서 식단도 느슨해졌다. 처음에는 80% 지키던 것이 50%... 지금은 30% 정도로 떨어진 것 같다. 그래서 30% 식단하는 날에는 좀 더 타이트하게 하려고 노력한다. 하지만 맛있는 음식을 알고 나면 더 먹고 싶은 법. 참는 것이 예전보다 훨씬 어렵다고 느.......유산균프로틴(1)유산균(56)다이어트프로틴(1)비타민D(18)닥터브라이언(3)식사대용프로틴(4)장건강(26)프로틴쉐이크(18)체중조절프로틴유산균(1)단백질쉐이크(42)단백질유산균(1)단백질20G(1)First45678910Last