올리브영 다이어트 간식 젤리 타입의 비거너리By 뷰티패션 블로거 샤샤의 하루♥ | 2024년 3월 12일 | 패션/스타일저 작년에 나름 열심히 운동하고 그랬던 거 같은데 올해 초랑 작년 초 몸무게가 같은 이유가 뭘까요...... 아무래도 바쁘다 보니 꾸준히 하기보다는 몰아서 하고 규칙적이게 생활하지 못했기 때문에 아닐까 싶은데요. 그래서 올해는 건강한 자기관리를 위해 좀 더 여유를 가져볼까 해요. 슬로우에이징 트랜드에 맞게요. 기왕이면 건강하고 꾸준히 즐길 수 있는 방법이면 좋을 거 같아서 맛있는 다이어트 간식 또한 챙기고 있는데요. 운동도 식사도 규칙적으로 챙기면서 함께 하고 있어요. 뭐든 꾸준히 하는 게 중요한 거 같거든요. 그래서 운동도 하고 식단도 챙기면서 하려니 기왕이면 먹는 재미도 있어야 할 거 같아서 비거너리 다이어트 젤리.......다이어트간식(31)웰니스라이프(1)샤인머스캣맛(1)다이어트젤리(7)올리브영다이어트간식(3)탄수화물CUT(1)비건다이어트젤리(3)올리브영간식(8)체지방DOWN(1)저당젤리(1)100(13)비건다이어트(3)비거너리(6)올리브영추천템(217)그릭 요거트바크 다이어트 간식 그릭요거트 추천 요거트 아이스크림 만들기By 깡이맘 | 2024년 3월 4일 | 방송/연예그릭 요거트바크! 그릭요거트 다이어트 요리를 대표하는 디저트입니다. 사실 아이스크림은 먹고 싶은데 살이 찔까 부담스러운 분들이 먹기 좋은 다이어트 간식이기도 합니다. 평소에는 찬 음식을 좋아하지 않는데 속이 답답할 때는 가끔 시원한 그 무엇이 먹고 싶더라고요. 이제부터 그릭요거트 아이스크림을 만들어볼께요. 그릭 요거트바크에 들어가는 재료는 달콤 과일이 좋더라고요. 다른 일반 요거트에 비해 그릭요거트는 탄수화물을 낮추고 단백질이 전체 칼로리의 53%입니다. ▶ 일반 요거트 단백질 : 전체 칼로리의 약 35% 탄수화물 : 44% 지방 : 23% ▶ 그릭요거트 단백질 : 55% 탄수화물 : 23% 지방 : 23% 탄수화물은 줄이고 단백질 함.......그릭요거트바크(5)다이어트간식추천(8)요거트바크(4)그릭요거트아이스크림(2)다이어트간식(31)간식추천(110)그릭요거트다이어트(7)아이스크림만들기(2)그릭요거트추천(6)간식(250)요거트아이스크림만들기(1)달지않은 저지방 그릭요거트 티라미수 만들기 다이어트 간식 추천By 팬이맘의cook | 2024년 2월 18일 | 음식정보#그릭요거트 #다이어트간식 #다이어트간식추천 #티라미수만들기 #후디스그릭요거트 #저지방그릭요거트 #달지않은저지방그릭요거트 그릭요거트 티라미수 만들기 다이어트 간식 추천 달지않은 저지방 그릭요거트 입춘이 지나고 우수가 돌아오는데요. 날씨가 풀리기 시작하면 옷도 얇아지는데 슬슬 다이어트 걱정이 되기 시작하더라고요. 작심삼일이라고 했던가 그런 말이 무색해지도록 이번에는 철저하게 준비해 보면 좋겠다 싶어 여러 가지 다이어트 간식을 챙기기 시작했는데요. 오늘 소개해 드리는 다이어트 간식은 달지않은 저지방 그릭요거트 티라미수 만들기입니다. 물론 달지않은 저지방 그릭요거트 자체만으로도 챙겨도 좋겠지만 요렇게 색.......다이어트간식추천(8)티라미수만들기(6)달지않은저지방그릭요거트(1)다이어트간식(31)후디스그릭요거트(7)그릭요거트(33)저지방그릭요거트(2)단백질 과자 단백킹 당류 0g 프로틴 32g 건강한간식 단슐랭By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 18일 | 음식정보아무 간식이나 먹을 수 없지! 남들은 우아하게 늙는 상상을 하지만 우리 부부는 그렇지 않다. 우리는 노후에 방 하나를 만화방으로 꾸밀 계획이다. 이를 위해 지금부터 꾸준히 만화책을 모으는 중! 방 하나 가득 만화책으로 채우고 뒹굴뒹굴하며 맛있는 간식을 먹는 상상만해도 행복해진다. 지난 주말 그 상상을 하며 만화책을 봤다. 이때 빠질 수 없는 건 간식! 하지만, 만화책 하나도 꼼꼼하게 고르듯 간식도 아무 간식이나 먹을 수 없다. 이왕이면 건강한간식으로 골라서 먹고 있다. 요즘 내가 빠진 건 단슐랭의 단백킹! 이건 과자명 그대로 단백이 KING인 단백질과자이다. 맛있는 과자 먹으면서 당류는 낮추고 단백질은 채우고 이보다 건강한.......간식(250)단백질간식(26)다이어트간식(31)프로틴칩(1)맛있는과자(3)단슐랭(1)단백질과자(6)다이어트간식추천(8)단백질스낵(4)단백킹(1)다이어트과자(1)과자추천(9)건강한간식(18)First2345678Last