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4일차, 혈당 스파이크 막아보려 노력
어제는 혈당 스파이크를 최대한 막아보려 노력한 하루였어요. 오늘은 전날대비 골격근량 +0.2kg 체지방률 -0.4% 5시 반에 기상해서 필테갈 준비하고.. 너무 배고파서 캐슈넛 2알 아침은 필테 후 MCT 오일 한 숟가락 넣은 상추 밥에 명란젓, 김, 파프리카 & 목이버섯볶음 저희 동네 스타벅스가 도보 20분 정도 거리라 밥 먹자 마자 바로 스타벅스까지 산책 겸 걸어가고 아침에 엄마가 단팥빵 드시는 거 보니 너무 먹고 싶었는데 마침 스벅에서 오월의 종 저당 호두 앙금빵을 팔더라구욧 그래서 간식으로 저당 호두 앙금빵에 선물 받은 콜드브루, 혈당 안정을 위한 빌딘 다이어트 보조제 저당이래서 당류 10g 내외로 들었으려나 했는데 당류 3g.......
한남동 가볼만한곳 브런치 핫플 오아시스 오월의종 : 한남동 데이트
추석 연휴 첫날, 한남동 데이트 다녀왔어요. 어째 한남동 가볼만한곳은 점점 더 많아지고 내국인 및 외국인에게 더 핫해지는 느낌이랄까! (하, 나두 이 동네 살구 싶다, 정말루) 오아시스 한남점 한남동 가볼만한곳 첫 번째는 '오아시스' 브런치 맛집으로 유명하다고 해서 가봤는데 주말 낮 12시쯤 갔을 때 웨이팅이 한 10팀 정도? 근데 의외로 금방 빠져서 얼마 안 기다렸습니다. 입구에 있는 캐치테이블 등록하면 되고 주변 돌아보고 있으면 톡으로 연락이 와요. 입장할 순서가 됐으니 어여 오라고요 🤭 오아시스는 총 두 개의 층으로 되어 있는데 1층은 원룸처럼 뻥- 뚫린 구조였고 2층은 약간 방이었던 곳을 튼 느낌이랄까? 개인.......
![[갤러리바톤] 유이치 히라코 : New Home](https://img.zoomtrend.com/2024/07/07/1921c5c1-fa2f-541e-ad2c-83deef4a1ba2.jpg)
[갤러리바톤] 유이치 히라코 : New Home
검색하다가 우연히 보게 된 #유이치히라코 작품 사진을 보고 바로 찜! 리움미술관 필립파레노 전시 보러가는길에 #갤러리바톤 묶어서 고고! 가기전에 #이태원 에서 점심먹고 이동하는 걸로~ 어디서 먹을까 탐색하고 다니다가 발견한 #우육미엔 노랭이 이전부터 함 와보고 싶었다고 하기도 했고 미슐랭이 붙어있길래 괜찮겠다 싶어 바로 입장 1층은 주방이었는데 한켠 테이블 위에 초코빵 같은 게 보이길래~ 궁금해서 보니.. 고기였어!!! 초코듬뿍 빵인줄 ㅋㅋㅋ #대만식짜장면 울 동네 한 중국집에 대만식 돈까스를 파는데 맛있어서 궁금해서 주문해봤는데.. 그냥 짜장면이랑 똑같아서.. 다소 실망 면만 우육미엔 면하고 같았음..ㅎ #이태원우육.......
서울 카페 영등포 타임스퀘어 오월의종 서울 빵지순례
지난번 서울 카페를 찾아 나섰다가 영등포 타임스퀘어 오월의 종이 서울빵지순례하는 사람들 사이에서 입소문이 날 만큼 유명하다기에 다녀왔는데요. 크림이 들어가지 않은 빵도 이렇게 맛있을 수 있구나! 하면서 새로운 깨달음을 얻게 한 곳이었답니다. 서울 카페 빵지순례 영등포 타임스퀘어 오월의종 영등포 오월의 종 영업시간 10:30~22:00 이곳은 영등포 타임스퀘어에 자리 잡은 카페 겸 베이커리로 백화점 안쪽이 아니라 바깥쪽에 위치한 조금 특이한 곳에 자리 잡고 있었어요. 실내가 아닌 야외공간이라 그런지 규모도 컸고 안팎으로 자리도 널찍해서 빵과 커피를 즐기기 좋은 서울 카페였답니다. 오월의 종은 한남과 타임스퀘어점 두 곳.......
