순두부 간장 양념장 간단한 다이어트 순두부 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 17일 | 음식정보순두부 간장 양념장 만들기 다이어트 순두부 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 보들보들한 순두부는 찌개를 자주 끓여 먹곤 하는데 간단한 순두부 요리로 순두부 양념장만 올려서 먹을 때도 있어요. 저희 집은 400g 짜리가 많을 때도 있는데 200g 짜리가 나와서 너무 좋더라고요. 순두부 200g에 120kcal로 칼로리가 낮으면서 포만감이 있어서 다이어트 요리를 찾는 분들께 안성맞춤~~! 단백질을 섭취할 수 있어 간단한 식사 메뉴로 챙겨 드시기에 좋아요. 간단하면서 맛도 좋으니 만들어 보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 순두부 1봉 200g, 쪽파 1큰술, 조미김 2장, 다진 마늘 0.3큰술 * 순두부 양념장 다진 마늘 0.3큰술, 진간장 2큰술, 사과 식.......간단한순두부요리(2)순두부간장양념(2)순두부(15)순두부간장양념장(1)다이어트순두부요리(1)순두부요리(50)순두부양념장(1)순두부 열라면 레시피 순두부 라면 맛있게 끓이는법 열라면 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 2일 | 음식정보순두부 열라면 레시피 열라면 순두부 라면 맛있게 끓이는법 간단한 순두부 열라면 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라면만큼 간단하고 맛있는 음식이 있을까요? 밥이 없을 때 휘리릭 끓여서 먹기에도 좋고, 간식은 물론 야식으로도 굿~~! 순두부 라면 끓이는법은 특별히 어렵지 않고, 누가 끓여도 맛이 없을 수가 없어요. 칼칼한 열라면을 넣고 끓이면 매콤한 맛이 쫘아악 올라와서 게이지가 상승~! 순두부와 라면만 들어가도 좋지만, 콩나물이 들어가면 시원함과 아삭하게 씹히는 식감이 있어서 더 맛있고 푸짐하게 즐기실 수 있어요. 푸짐한 1인분 분량이라 포만감도 짱짱해요. * 재료 (1인분) * 열라면 1개, 콩나물 50g, 순두부 1/2개 200g, .......라면맛있게끓이는법(47)순두부열라면(12)열라면순두부레시피(1)라면끓이는법(20)순두부요리(50)열라면(9)라면요리(47)간단한순두부요리(2)열라면순두부(5)열라면요리(1)순두부라면(8)열라면레시피(5)
