순두부 간장 양념장 간단한 다이어트 순두부 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 17일 | 음식정보순두부 간장 양념장 만들기 다이어트 순두부 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 보들보들한 순두부는 찌개를 자주 끓여 먹곤 하는데 간단한 순두부 요리로 순두부 양념장만 올려서 먹을 때도 있어요. 저희 집은 400g 짜리가 많을 때도 있는데 200g 짜리가 나와서 너무 좋더라고요. 순두부 200g에 120kcal로 칼로리가 낮으면서 포만감이 있어서 다이어트 요리를 찾는 분들께 안성맞춤~~! 단백질을 섭취할 수 있어 간단한 식사 메뉴로 챙겨 드시기에 좋아요. 간단하면서 맛도 좋으니 만들어 보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 순두부 1봉 200g, 쪽파 1큰술, 조미김 2장, 다진 마늘 0.3큰술 * 순두부 양념장 다진 마늘 0.3큰술, 진간장 2큰술, 사과 식.......간단한순두부요리(2)순두부간장양념(2)순두부(15)순두부간장양념장(1)다이어트순두부요리(1)순두부요리(50)순두부양념장(1)순두부 계란국 끓이는법 간단한 국요리 순두부 계란탕 만들기 순두부간장양념By 깡이맘 | 2023년 12월 25일 | 방송/연예순두부 계란국 끓이는법 간단하면서도 따끈하게 먹을 수 있는 겨울철 간단한 국요리에요. 이웃님들 메리 크리스마스! 정말로 눈이 펑펑 쏟아지더니 슬슬 걱정이 될 정도로 쌓였네요. 부산에 살 때는 눈 구경을 한번도 못했는데 설로 이사오고 나서는 다들 깨톡에 눈이 와서 큰일이라는 얘기를 듣게 되니 참 아이러니해요. [순두부 계란탕 만들기] 1인분 기준 순두부 1/2개 계란 1개 코인육수 1개 대파 20g 꽃소금 1꼬집 까나리액젓 1스푼 참기름 1스푼 1. 계란은 꽃소금 1꼬집을 넣어 잘 풀어주고, 대파는 송송 썰어 준비해 놓습니다. 2. 순두부는 반으로 나눠주는데요. 오늘은 혼밥 1인 밥상이어서 반은 순두부 계란탕으로 또 반은 순두부 간장.......순두부계란국끓이는법(2)국요리(51)계란탕만들기(20)계란탕(26)순두부계란탕(10)계란국만들기(6)계란국(75)순두부간장양념(2)순두부계란국(9)간단한국요리(12)계란국끓이는법(70)