4

포스트: 54|아이템:4(35)
Tags

Posts

54 posts
허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]

허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]

#허리강화운동 #허리스트레칭운동 #허리디스크강화운동 #요추회전 #요추스트레칭 #리얼바디짐추천운동 #헬스장추천운동 #다열근스트레칭 #요방형근스트레칭 #고척PT #고척동PT 요추스트레칭으로 풀어주는 근육 요추부위 다열근 요방형근 허리통증이 있다면, 이 2가지의 근육이 가장 큰 문제일 가능성이 있습니다 다열근과 요방형근을 잘 풀어주세요. 혹시라도, 오늘 진행하는 스트레칭이 힘든 분들은 1. 손으로 문질러주세요. 2. 마사지공으로 문질러주세요. 감각을 키워주세요. 고척PT 고척동PT 1등 자신있습니다. 리얼바디짐 고척점 박수현대표가 있습니다. 요추 스트레칭이 필요하신분 1. 허리가 뭉치신분 2. 허리가 뻐근하신분 3. 허리통증이.......

2026년 병오년 새해 일출 시간과 날씨 바다 일출 해돋이 명소

2026년 병오년 새해 일출 시간과 날씨 바다 일출 해돋이 명소

안녕하세요 동네찍사입니다. 2026년 1월 1일 새해가 다가옵니다. 2026년 1월 1일 날씨가 궁금해집니다. 날씨와 일출 시간을 알아보고 새해 일출 명소를 소개합니다. #1월1일날씨 2026년 1월 1일 07시 날씨 예상 강원도, 경상도 동해 바다 일출 양호 남해 바다 구름 많고 흐림 서해 바다, 육지 구름 많음. 제주도 구름 많음 지금 예보 상으로 남쪽, 제주도 일출은 힘들 거 같습니다. 충청도, 경북 위쪽으로 육지나 동해 바다로 가야 제대로 된 일출을 볼 수 있을 거 같습니다. 아직 일주일 남았기 때문에 날씨는 또 바뀔 수도 있습니다. 지금 현재는 강원도 쪽이 일출을 볼 수 있을 가능성이 가장 높습니다. https://naver.me/5YSckZY2 새해 일출.......

강정호가 급히 말렸다?! "송성문, 여긴 가면 끝난다"... 메이저리그 금지 1순위 팀 공개

prologue 누군가의 재도전 소식은 늘 설레지만, 이번엔 그보다 더 강렬한 감정이라 할까? 송성문이 메이저리그 문을 두드리며 새로운 여정을 준비하는 동안, 강정호가 조용히 건넨 현실적인 조언이 의외로 깊게 와닿았기 때문이다. 화려함보다 진짜 경쟁을 이야기하는 그의 말에서 묘하게 긴장도 느껴졌고, 그만큼 진심이 담겨 있다는 느낌도 들었다. 그래서일까, 나 역시 이 이야기를 따라가면서 자연스레 '나라도 고민했겠구나' 하는 생각이 들었다. 1. 송성문의 MLB 도전, 뜨겁게 달궈진 이유 송성문이라는 이름이 포스팅과 함께 본격적으로 해외 시장에 공개되자마자 그를 둘러싼 열기가 갑자기 확 올라온 느낌이다. 평소에도 탄탄.......

에이비엘바이오 주가 전망 면역항암제 시장 확대 수혜 가능성과 밸류에이션 분석

에이비엘바이오 주가 전망 면역항암제 시장 확대 수혜 가능성과 밸류에이션 분석

에이비엘바이오의 이중항체 면역항암제 파이프라인과 글로벌 기술이전 성공은 앞으로 면역항암제 시장 확대에 따른 수혜 가능성을 높인다. 현재 밸류에이션과 시장 흐름을 함께 살펴보면 중장기 성장 여력이 충분해 보인다. 국내 바이오기업인 에이비엘바이오는 최근 면역항암제 분야에서 주목받고 있다. 특히 기존 단일 항체 치료제 대비 반응률과 안전성 개선을 기대할 수 있는 이중항체 플랫폼과 글로벌 제약사들과의 기술이전 성과는 투자자들 사이에서 긍정적인 시그널로 작용하고 있다. 면역항암제 수요 증가라는 거시 트렌드 속에서 에이비엘바이오가 어떤 위치에 있는지, 그리고 현재 밸류에이션은 어떤 의미를 지니는지 분석해본다. 1. .......