블루베리 바나나주스 만들기 냉동 과일주스 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 2월 28일 | 다이어트#블루베리주스 #블루베리바나나주스 #냉동블루베리 #냉동과일주스 #과일주스 #냉동과일주스레시피 냉동 과일들 중 특히 자주 사게 되는게 블루베리가 아닐까 싶어요. 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 과일로 잘 알려져있죠. 안토시아닌이 눈 건강에 좋아서 블루베리 많이 먹으면 시력이 좋아진다는 말이 나온 것 같아요. 그 성분은 생과보다도 냉동 블루베리에 더 많다고 해요. 그래서 블루베리는 냉동을 먹는 것도 참 좋죠. 저희집에서는 냉동 블루베리를 요거트에나 오트밀과 함께 먹곤 하는데요. 음료로는 바나나와 함께 갈아서 만들어요. 블루베리 단독으로 물이나 우유를 넣고 갈아서 주스를 만들기도 하지만, 바나나를 같이.......과일주스(13)냉동과일주스(3)블루베리주스(5)냉동과일주스레시피(2)냉동블루베리(6)블루베리바나나주스(4)키위바나나주스 냉동과일주스 키위스무디 만들기 다이어트 그린스무디 레시피By 깡이맘 | 2024년 2월 23일 | 방송/연예냉동과일주스, 키위바나나주스! 똑같은 재료로 똑같은 과정을 거쳐 2가지 음료를 뚝딱 만들 수 있어요. 이것이 바로 홈카페의 힘! 그린스무디 키위스무디 다이어트스무디! "바나나가 익었다, 바나나가 썩었다." 바나나를 보는 견해가 아들과 저는 다릅니다. 저는 완전히 익은 단맛을 좋아하고, 아들은 덜 익은 신맛을 좋아합니다. 바나나 한송이를 사면 다 먹기도전에 상하기때문에 냉동실에 얼려두었다가... 냉동과일주스를 만들곤 합니다. 이번에는 바나나가 2개여서 키위바나나주스를 만들고, 다른 한잔은 다이어트 스무디로 키위스무디를 만들었어요. 바나나는 껍질을 까서 바로 꺼내어 주스를 만들 수 있도록 해주는데 밀폐용기에.......그린스무디레시피(1)주스만들기(20)다이어트스무디(1)키위스무디만들기(1)스무디(20)그린스무디(2)냉동과일주스(3)스무디레시피(1)바나나주스(9)과일주스(13)키위스무디(1)스무디만들기(15)냉동과일주스레시피(2)키위바나나주스(2)