방배필라테스
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방배 잠원동 필라테스, 거북목 교정하고 숨은 키 찾은 메이필라테스 후기
prologue 바쁜 일상 속에서 몸이 보내는 신호를 무시한 대가는 생각보다 혹독했다. 필자는 오랜 시간 골프를 즐기며 쌓인 피로와 잘못된 자세로 인해 허리 디스크 증상까지 겪어야 했다. 도수치료와 마사지 등 다양한 방법을 시도해 보았으나, 결국 근본적인 체형 교정이 필요하다는 결론에 도달했다. 그렇게 꼼꼼히 비교해 선택한 곳이 바로 방배 필라테스와 잠원동 필라테스 사이에서 전문성으로 정평이 난 메이필라테스였다. 접근성과 첫인상 메이필라테스는 서초구 래미안퍼스티지 중심상가에 위치해 있어 지리적 이점이 탁월했다. 잠원동 필라테스를 찾는 이들에게는 접근성이 매우 훌륭하며, 방배 필라테스 구역에서 자차나 대중교통으로 이.......
방배필라테스 수업 다양성과 선택지에 끌린 이유
"업체로부터 광고비를 받아 작성되었습니다." 운동을 해도 몸의 변화를 느끼기 어려웠던 때가 있었어요. 필라테스를 여러 번 시도해봤지만 매번 반복되는 동작 위주의 수업에 금방 흥미를 잃곤 했죠. 그러던 중 지인의 추천으로 방배필라테스를 방문하게 됐고 기대 반 걱정 반으로 체험 수업을 받으러 갔습니다. 센터는 방배역 4번 출구에서 도보로 5분 정도면 도착할 수 있었고 7층에 위치해 있어 접근성이 좋았어요. 건물에 들어서면 안내 간판이 잘 되어 있어 처음 가는 사람도 헤맬 일이 없겠더라고요. 무엇보다 제가 마음에 들었던 건 체형 체크 시스템이 체계적이라는 점이었어요. 초반에 3D 체형 분석을 해주는데 골반 기울기나.......
방배 필라테스 공강 활용법! 피지오 기구필라 고효율 운동
방배 필라테스 공강 활용법! 피지오 기구필라 고효율 운동 개강을 하고 본격적인 대학 생활이 시작되었어요. 요즘은 수강신청도 치열하다고 하는데 다행히 성공적으로 올클했다고 :) 다른 대학 친구들은 사강(사이버강의)도 신청하고, 시간표 잘 짜서 학교 안 가는 날을 만들기도 한다던데 그런 거 절대 없고 토요일까지도 수업이 많네요. 개강하면서 필라테스, 치과 스케줄이 꼬이기 시작 ㅠㅠ 놀거나 약속이 있어서 취소하는 게 아니랍니다. 이럴 걸 예상하고 방배 필라테스, 이수역 치과를 다니고 있어요. 그나마 가까워야 어떻게든 갈 수 있을 테니...... 어떤 연예인은 스케줄 때문에 1:1 필라테스를 자꾸 연기하는 게 죄송해서 그룹으로 바.......
