건강 관리

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산양유 단백질 분말로 하루 1잔 영양 챙기기

축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리|2025년 4월 9일|음식정보

산양유 단백질 분말로 하루 1컵 시간이 지나면서 영양을 더 알차게 챙겨야겠다는 생각을 많이 하게 되는데요. 부모님에게 산양유 단백질 분말 제품들을 선물하게 되는데 이제는 슬슬 츄츄네 부분도 챙기면 도움이 될 것 같더군요. 매번 팔레오 멀티 제품으로 준비를 하는 편인데 일단 맛있고 식물성과 동물성 단백질이 골고루 있어서 하루 1잔으로 영양을 챙기기에도 간편해요. 나른해지기 쉬운 봄날이라 그런지 건강을 잘 챙겨야지 하는 생각도 들었고 특히 바쁜 시간에 영양을 섭취하는 게 부족하다는 느낌도 들었거든요. 양질의 단백질과 필수 아미노산, 식이섬유.......

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[쇼핑 커넥트] 온열 접이식 마사지 족욕기

아름다운 주택 이야기|2025년 4월 8일|디자인/편집

이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 운동을 통해 체온을 올리면, 면역력 향상, 혈액순환 개선, 노폐물 배출과 해독, 기초대사량 증가, 호르몬 분비 활성화, 근육이완 및 통증완화, 소화기능 향상, 집중력과 두뇌 활성화 등 건강상의 여러 긍정적인 효과를 누릴 수 있다. 하지만 운동은 체력과 의지력의 필요, 부상의 위험, 시간과 장소의 제약, 피로 누적의 가능성, 질병이나 몸 상태에 따른 제한 등 단점이 있는 것도 사실이다. 반면, 따뜻한 물에 발을 담그기만 하면 되는 족욕은, 운동은 물론 반신욕에 비해서도 훨씬 편하고 간단한 건강관리 방법이면서도, 그 효능은 발의 피로를 푸는 데.......

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세노비스 트리플러스 오메가-3 이뮨 맨&우먼 선택한 이유

녜지니 뷰티패션일기장|2025년 4월 5일|해외여행

헬로, 녜지니예요! 매일 마감에 쫓기는 블로거의 삶을 살고 있다 보니 어느 순간부터 건강은 뒷전이었는데요. 건강이 우선이라는 어르신들의 말씀을 예전엔 이해 못 했지만 하나둘씩 몸이 고장 나다 보니 그 말이 이해되더라고요?! 이러다가는 의도치 않게 제 분야에서 은퇴할 수 있겠다 싶어(?!!) 건강 관리에 신경 쓰기로 올해 초부터 마음먹고 사소한 것들을 실천해 나가고 있는데요. 매일 조깅하기, 자극적인 음식 피하기, 아침에는 되도록 건강을 위한 식단 하기, 일어나자마자 커피 마시는 습관 바꾸기 등 도움이 될만한 습관들을 반복하는 중! 또한 세노비스의 신제품 트리플러스 오메가 3 이뮨 맨&우먼으로 정상적인 면역기능도 챙겨.......

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기적의 붕어빵

행복자가발전소 (sin150814)|2025년 4월 3일|스타/방송인

행복자가발전소의 2025년 1월 13일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎ 오늘 아침은 밥이닷!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 밥을 든든히 먹으면 기분은 좋은데, 운동할 때 약간 부대끼긴 합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 아! 수면 상태 체크해야겠어요. 뭐?! 코골이를 2시간 2분?!!!! 실화냐?!!! 진짜 저는 리예와 아내가 재작년인가 말해줘서 알았지, 정말 새근새근 자는 줄 알았거든요. 근데 아무리 그래도 그렇지 2시간을 사람이 코골아도 되나 싶네요. 너무 피곤한 걸까요? 살도 안 쪘는데, 왜 이러지? 양압기를 사용해야 하나? 그럼 자고 일어나면 양압기 자국이 얼굴에 생기지 않을까.......

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