피트니스복싱

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2월20일 장지역pt igym 트레이닝노트 - 비타민c 다시보기

By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 2월 23일 | 다이어트
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[NSW] Fitness Boxing

요즘 점심시간에 15분가량 하는 게임이 있는데 스위치 게임인 Fitness Boxing이다. 스위치 컨트롤러 두개를 잡고 화면에서 시키는 대로 잽 스트레이트 훅 어퍼컷등을타이밍 맞춰서 날리면 되는 게임.. 사실 별 기대 안하고 (지름신덕에) 중고로 샀다가샀으니 해보긴 해봐야지.. 라는 생각으로 하루 15분에 맞춰놓고 하는데.. (뭐!!? 여덟번이나 더 하라고??) 의외로 운동량이 상당하다..이 날씨에 난방 안 켜놓고 하는데도 땀이 줄줄..이제 사흘밖에 안했는데 평소에 걷기만 좋아하지 상체운동은 할 일이 없던 내가그간 어떤 근육들을 안 쓰고 살았는지 알 수 있게 등쪽에 통증이 묵직하게.. 리뷰들을 찾아보면 다들 운동 안될줄 알았는데 생각보다 운동이 많이 된다.. 라는 리뷰가 가득.. 물론