달달한 단호박죽 영양죽 아침 간편식 추천By 백호v 푸드스토리 | 2024년 3월 20일 | 음식정보서양 품종인 단호박은 풍부한 당질과 영양분에 비해 열량이 낮아요. 당도가 높고 밤 맛이 난다고 해서 밤호박이라고도 하는데요. 단호박죽, 수프, 샐러드, 찜 등 다양한 요리에 사용되고 디저트로도 많이 활용되고 있습니다. 비타민 A가 풍부하게 들어있고 식이섬유가 풍부하여 소화도 잘 되는데요. 몸에 도움이 되는 영양죽이라고 할 수 있습니다. 직접 만들어 먹기 번거로운 분들은 시중에서 판매하는 레토르트 제품을 사서 드시면 편한데요. 오늘은 양반 단호박죽으로 한 끼 식사를 했습니다. 바쁜 아침을 책임지는 아침 간편식 추천 상품이에요. 1~2인이 먹기 적당한 양으로 포장되어 있는 상품입니다. 1봉에 4,490원인데 홈플러스에서 1+1 행.......단호박죽(11)간편식(86)아침간편식(27)영양죽(7)아침간편식추천(2)호박죽(12)연두부 양념장 만들기 아침 간편식 추천 연두부 먹는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 19일 | 음식정보연두부 양념장 만들기 아침간편식 추천 연두부 먹는법 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 두부요리를 좋아해서 냉장고에 늘 떨어지지 않고 있어요. 연두부는 부드러운 식감이 좋고 간단하게 양념장을 올려서 먹으면 아침식사대용으로 먹기에도 좋아요. 보들보들한 연두부에 간장 양념을 올려서 먹으면 생각보다 맛있거든요. 식사대용으로도 좋지만, 연두부 반찬으로 드셔도 좋아요. 반찬으로 드실 분들은 간을 약간 강하게 해주면 되고, 식사대용으로 드신다면 약간 싱겁게 해주세요. 간 조절은 물을 넣어서 해주면 돼요. * 재료 * 연두부 1개 110g, 쪽파 1큰술, 다진 마늘 0.2큰술, 진간장 1큰술, 맛술 미림 1작은술, 깨소금 0.5작은술.......연두부양념장만들기(1)연두부먹는법(5)연두부요리(7)아침간편식추천(2)연두부양념장(4)두부먹는법(2)두부요리(118)간편식(86)아침간편식(27)