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단호박스프 만들기 레시피 단호박 요리
#단호박스프 #단호박스프만들기 #단호박스프레시피 #단호박요리 안녕하세요. 네뜨입니다. 단호박은 주기적으로 사게되는 식재료인데요. 다양하게 활용하기도 좋고 가끔 변비나 속이 좀 불편할 때 다이어트 해야할 때도 먹으면 좋더라고요 이번에는 스프 만들기를 했어요. 죽과 비슷해보이나 둘은 또 많이 다르죠. 부드럽게 익혀서 우유나 생크림 추가해서 끓이는데 단호박 자체에서 나는 단맛이 있어서 별도로 설탕 추가없이 소금만 약간 넣어주면 호로록 넘어가요. 요즘은 단호박도 미니 사이즈로 나와서 한 개만 하면 1-2인분으로 간단하게 먹기 좋죠. 또는 호박이 좀 크다면 넉넉하게 만들어서 냉동실에 소분해서 넣어두면 아침식으로도 든든.......
노오븐베이킹 단호박빵 영양간식 전자레인지빵 단호박 밤호박 전자레인지 요리
노오븐베이킹 단호박빵 단호박 전자레인지 밤호박 전자레인지 영양간식 전자레인지빵 전자레인지요리 제철이 아니면 이렇게 풍성하게 먹기 힘든게 단호박 요리 같아요. 지난번 '편스토랑' 방송에서 아기를 위한 단호박빵을 만들었는데 건강하게 먹을 수 있는 전자레인지빵 이어서 밀가루 없는 노오븐베이킹으로 만들었어요. 단호박 칼로리는 100g당 42.5kcal로 다이어트식으로 많은 분들이 좋아하는 식재료이기도해요. 미니 단호박에 볶은 오리고기를 넣거나 에그슬럿으로 먹어도 남부럽지 않는 든든한 식사 겸 간식이 되기도 합니다. 한 박스를 샀는데 오늘이 마지막이라 밤호 요리로 빵을 만들어보려고요. 사실 빵에는 기본 밀가루가.......
미니 단호박 에그슬럿 만들기 간단한 점심메뉴
미니 단호박 에그슬럿 만들기 아이들이 학교에 가고 혼자 먹는 점심은 늘 고민이 많죠. 그럴 땐 가장 흔한 게 아침에 먹던거...ㅎㅎㅎㅎ 그러지 말고 간단하게 좋아하는 거 만들어서 예쁘게 차려놓고 먹어야 하는데 말입니다. 그럴 때 아주 좋은 메뉴 미니 단호박 하나에 계란 1알 그리고 모차렐라 치즈 한 줌 있으면 뚝딱 간단한 점심메뉴 단호박 에그슬럿 만들기 해요. 아이스 아메리카노 한잔 곁들이면 맛있고 든든한 점심 한 끼 완성. 오늘은 조금 오버쿡 되었습니다... 그래서 계란이 살짝 덜 부드러웠지만 뭐 어때요. 제가 먹을건데 말이에요. ㅎㅎㅎ 한 손에 들어오는 미니 단호박 에그슬럿이라 이거 하나 혼자 다 먹으니 뒤처리도 깔끔. .......
미니단호박요리 단호박꿀찜 손질법
미니단호박요리 단호박꿀찜 손질법 미니 단호박을 한 박스 샀는데, 살 때는 요거로 다이어트식으로 식사 대신 먹어야지 했는데 그게 잘 안됩니다. 그래서, 시골에 가져가서 동네 할머님들 드시라고 단호박꿀찜 만들어서 마을회관에 갖다 드렸더니 잘 드셨습니다. 연세 많으실수록 달달한 음식을 좋아해서 어르신들 간식으로 좋은데, 이번엔 미니단호박요리 꿀찜으로 만들어봤습니다. 달콤한데 그나마 꿀로 졸여서 나름 건강한 음식입니다. 단호박만 먹어도 맛있지만 가끔 달달하게 이렇게 꿀찜을 해 먹어도 좋습니다. 달콤하게 쫀득한 맛이 행복하게 만드는 간식입니다. 가을이라 여름내 건강하게 자란 단호박이 많이 나올 때입니다. 아이들이나.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)