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실전해부학 정기교육 #20251002 RMC.ANATOMY 2nd / 요통 면관절증후군 타입2 - SwayBack Posture recovery

REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]|2025년 10월 4일|건강/의학

재활전문가를 위한 실전해부학 정기교육 #20251002 RMC.ANATOMY 2nd 요통 면관절증후군 타입2 SwayBack Posture recovery . pelvic part RMC Anatomy Loweback Pain - Facet Syndrome Pelvic - flexion adduction internal rotation / extension abduction external rotation / muscle - mobility - stability 공부하는 전문가트레이너 #해부학강의 #실전해부학 #어시스트핏EDU #어시스트핏에듀 #rmcanatomy #될때까지한다 #우리다같이끝을봅시다

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RMC 2기 하지파트. 세 번째 수업이 진행. 실력이 착착 느는게 보이네요.

REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]|2025년 9월 29일|건강/의학

RMC 2기 세 번째 수업이 진행되었습니다. 실력이 착착 늘고있네요. 이번 주제는 바로 ‘무릎통증 완성하기’. 오늘 수업에서는 무릎통증관련해서 수업을 진행했습니다 - 무릎 평가 - 무릎통증의 원인 외우기 - 전면무릎통증 해결하기 : 전슬개건염, 하슬개건염 - 내측무릎통증 해결하기 : 거위발증후군 - 외측무릎통증 해결하기 : 장경인대염증 - O, X 다리 원인파악하고, 해결하기 차곡차곡 쌓여가는 과정 속에서, 2기 참가자분들은 점점 ‘현장에서 회원을 책임질 수 있는 재활 전문가’로 성장하고 있습니다. 한 주 동안 오늘 배운 내용을 꼭 현장에서 실천해 보며, 회원님의 변화를 직접 경험해 보시길 바랍니다. 10월부터는 상지파트입니다.......

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RMC 2기 두 번째 수업(급성디스크 - 퇴행성디스크 회복운동 & 신경가동술까지)

REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]|2025년 9월 22일|다이어트

RMC 2기 두 번째 수업이 마무리되었습니다. 첫 주의 열기가 이어져서인지, 오늘도 참가자분들의 눈빛은 누구보다 진지했습니다. 이번 주제는 바로 ‘요통(허리 통증) 완성하기’. 허리 통증은 수많은 회원들이 겪는 가장 흔한 문제이자, 트레이너들이 가장 자신 있게 다뤄야 할 영역입니다. 오늘 수업에서는 - 면관절증후군 케어 운동을 완성하고 - 급성 디스크와 퇴행성 디스크 회복 과정에 필요한 운동 접근, - 그리고 신경가동술(Neural Mobilization)까지 다루며 참가자들이 실제 현장에서 바로 활용할 수 있는 구체적 방법들을 익혔습니다. 이론보다 실전이 중요하다는 점을 누구보다 공감하는 분위기 속에서, 각자 회원님들의 사례를 떠올.......

RMC 2기(3)요통(19)급성디스크(1)퇴행성디스크(1)신경가동술(17)

RMC 2기 수업이 드디어 시작 (1일차 주제 : 요통(허리 통증)) 2025.0914

REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]|2025년 9월 15일|다이어트

RMC 2기 수업이 드디어 시작되었습니다. 이번 기수는 불필요한 이론을 줄이고, 더 실무적이고, 더 현장에서 바로 쓸 수 있는 재활 교육으로 준비했습니다. 1일차 주제 : 요통(허리 통증) 디스크 초기 단계는 사실 ‘면관절 증후군’일 수 있습니다. 그렇다면 디스크 초기, 어떻게 평가하고 어떻게 케어해야 할까요? 이 단계를 놓치면 급성 디스크로 이어지고, 시간이 지나면 결국 퇴행성 디스크까지 진행됩니다. 우리 주변에는 이미 많은 ‘급성 디스크’ 환자들이 있습니다. 트레이너가 올바른 재활 방법을 이해하고 적용한다면, 충분히 도움을 줄 수 있습니다. RMC 정규과정을 통해 참가자들은 ‘현장에서 자신 있게 케어할 수 있는’ 재활 전.......

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