퇴행성디스크
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RMC 2기 두 번째 수업(급성디스크 - 퇴행성디스크 회복운동 & 신경가동술까지)
RMC 2기 두 번째 수업이 마무리되었습니다. 첫 주의 열기가 이어져서인지, 오늘도 참가자분들의 눈빛은 누구보다 진지했습니다. 이번 주제는 바로 ‘요통(허리 통증) 완성하기’. 허리 통증은 수많은 회원들이 겪는 가장 흔한 문제이자, 트레이너들이 가장 자신 있게 다뤄야 할 영역입니다. 오늘 수업에서는 - 면관절증후군 케어 운동을 완성하고 - 급성 디스크와 퇴행성 디스크 회복 과정에 필요한 운동 접근, - 그리고 신경가동술(Neural Mobilization)까지 다루며 참가자들이 실제 현장에서 바로 활용할 수 있는 구체적 방법들을 익혔습니다. 이론보다 실전이 중요하다는 점을 누구보다 공감하는 분위기 속에서, 각자 회원님들의 사례를 떠올.......
