노력
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0412 문정동 아이짐 운동일기
숫자는 거짓말하지 않는다. 몸을 관리할 때 보이는 여러 가지 데이터는 숫자로 증명이 됩니다. 간단하게 체중/체지방부터 내가 들어 올리는 중량까지 처음에는 쉽게 체지방이 떨어지고 체중도 감소하고 어느 순간 정체기가 오면 더 중요한 숫자들이 있습니다. 규칙적인 수면과 수면시간 규칙적인 식사시간 식사량 이런 것들의 조합은 운동량으로 진행되는 대사과정으로 정체기를 겪을 때 중요한 숫자가 됩니다. 원하는 1가지를 위해 99가지를 포기해야 한다고 합니다. 극단적인 얘기지만 그만큼 원하는 것이 클수록 포기해야 하는 것이 많다는 얘기겠죠? 남들은 쉽게 하는 것 같고 당연한 것처럼 보이는 것들 뒤에 얼마나 많은 노력이 있는지 알.......
삶이라는 완벽한 농담 -이경규
나는 요즘 올바른 양육에 미쳐있다. 책도 그와 관련된 서적만 찾아 읽고 있는 편이다. 나의 양육의 핵심은 아이들이 이 험난한 세상 속에서 살아내는, 그것도 잘 살아내는 법을 터득하게 하는 것이다. 그래서 내 자식들이 어디에서, 어떤 상황에도 잘 살아내길 바란다. 뭘 하고 살아도 상관없으니, 부모에게 독립하여 자신의 인생을 주인으로서 책임감 있게, 잘 살아내길 바라는 것이다. 그러던 중에 예능계의 불사조 이경규님이 책을 내셨기에, 어떻게 살아남으셨을까 궁금해서 책을 폈다. 선배님이 지키며 살아남은 5가지 비결로 건강, 재능, 노력, 대인관계, 인성을 꼽으셨다. 역시 보편적으로 중요하게 생각하는 것을 잘 지키셨던 것 같다. 그.......
26살에 연봉 7000이 30살에 연봉 3000과 헤어지려는 중
26살에 연봉 7000이 30살에 연봉 3000과 헤어지려는 중. 남녀가 처음 사귈 때부터 상대방 조건을 따지진 않죠. 특히나 아직까지 직장이 없는 학생 때 만나거나 하면요. 시간이 지나면서 졸업하면 사회인이 되니 이때부터는 고려하게 됩니다. 처음 만났을 때는 콩깍지가 씌여 그저 상대방이 좋을 뿐이죠. 몇 년 정도 지나면 이제 좀 더 냉정하게 상대방을 따져보게 되고요. 무엇보다 결혼을 생각하면 더욱 그렇게 되겠죠. 정확한 정보가 많이 노출된 건 아니지만 4년 사귄 남자와 헤어지려 합니다. 취업도 못하고, 자격증 시험도 계속 떨어졌나봐요. 그러더니 자신이 볼 때는 다소 낮은 연봉 3000에 취직을 했다고 합니다. 단순히 돈 때문인지 상.......
0215 노력이 재능을 이긴 하루 ^^ igym 문정점
꾹이 형과 유준이 게임을 진행했던 유준~! 의외의 패배로 햄버거를 사주려고 문정점까지 왔습니다. 그리고 다시 도전 400m 달리기! 2년 동안 꾹이 형에게 한 번도 이기지 못한 유준이는 3초 차이로 재능을 이기는 노력을 보여줍니다 ^^ 꾹이 VS 유준 달리기 - 제멀 - 티볼 야구 운동량이 많은 것은 아니지만 놀이 환경에서 다양한 사회성과 경쟁이 함께 했던 토요일입니다. 오랜만에 시간 가는 줄 모르고 즐거웠던 시간. 나머지는 꾹이에게 주니에게 다 패배했지만 유준이가 꾹이를? 다시 생각해도 신기한 달리기 시합이었습니다. 1시 김 00 회원님 코어운동과 고관절 / 발 협응을 이끄는 루틴으로 반복. 1주일 남은 대구 마라톤 김 00님은 과연.......
