0215 노력이 재능을 이긴 하루 ^^ igym 문정점
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0215 노력이 재능을 이긴 하루 ^^ igym 문정점
꾹이 형과 유준이 게임을 진행했던 유준~! 의외의 패배로 햄버거를 사주려고 문정점까지 왔습니다. 그리고 다시 도전 400m 달리기! 2년 동안 꾹이 형에게 한 번도 이기지 못한 유준이는 3초 차이로 재능을 이기는 노력을 보여줍니다 ^^ 꾹이 VS 유준 달리기 - 제멀 - 티볼 야구 운동량이 많은 것은 아니지만 놀이 환경에서 다양한 사회성과 경쟁이 함께 했던 토요일입니다. 오랜만에 시간 가는 줄 모르고 즐거웠던 시간. 나머지는 꾹이에게 주니에게 다 패배했지만 유준이가 꾹이를? 다시 생각해도 신기한 달리기 시합이었습니다. 1시 김 00 회원님 코어운동과 고관절 / 발 협응을 이끄는 루틴으로 반복. 1주일 남은 대구 마라톤 김 00님은 과연.......
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0416. 뭐했더라
요새 매주, 매달 목표를 잡아놓고 운동을 하고 있는데 운동 끝나고 밥한끼하자, 가장 먹고싶은게 뭐야? 라고 물으면 답을 할수가 없습니다. 그냥 다 먹고 싶으니까... 사실 매순간 먹고 싶은게 바뀌더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 얼마 전에, 동생이랑 족발먹으러 갔다왔는데 와.. 적당히 먹어야지했는데? 족발 딱 보자마자 참기는 무슨.. 그냥 먹고 운동하자는 생각이었어요 한쌈 이렇게 싸먹는데 참을 수 없습니다 진짜 비주얼 최고.. 세트에 들어있는 주먹밥도 야무지게 먹어줬구요...!! 요새는 그냥 퍼먹는 경우도 많았던 것 같은데, 남는게 시간인데.. 이렇게 잘 동그랗게 말아서 먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 족발먹고, 술 한잔 들어가다보니 폭.......
좋은 리더는 반드시 이렇게 한다
여러분이 유능한 리더라는 평가를 받으려면 본인의 성과를 적극적으로 알리고 증명해야 한다고 생각할 겁니다. 여러분의 능력을 CEO에게 인정받아야 치열한 내부 경쟁에서 살아남아 승진할 수 있다고는 믿음 때문이겠죠. ..
18~21일차, 너무 빠르게 지나간 4일
은근바뻤던 4일.. 시간 왜케 빠르죠? 눈감았다 뜨니 4일 순삭 ㅋㅋ 18일차 허리때문에 운동을 못하니 눈이 일찍떠지는 ㅋ 아침은 자몽에 엄마표 스테이크 야채볶음 후식으론 이만한 고구마1 좀 배고파서 이디야 커피믹스 도수치료받고 트레비주셔서 원샷 남자친구랑 꽃놀이 가기로했는데 두쫀떡이 5천원??? 그래서 찹쌀떡이랑 한팩씩 점심은 참치샌드위치 웨지감자세트 벚꽃 진짜 이뻤는데 카메라로 이쁨이 잘 안담겨서 속상했어요 이건 남자친구가 찍어준거 두쫀떡이랑 찹쌀떡 먹는데 둘다 너무너무 달아서 하나씩만 먹었어요 두쫀떡은 카다이프가 떡의 15%정도밖에 없어서 담엔 안먹을듯.. 전망대 올라와서 쉬고 ㅋ 전망대에서 본 풍경 이날 좀.......
