Posts
3 posts
자책하지 마세요! ‘번아웃’ 탈출을 위한 완벽주의 내려놓기 연습
요즘 부쩍 아침에 눈 뜨는 게 힘들고, 좋아하던 일조차 무의미하게 느껴지진 않으시나요? 열심히 살아야 한다는 압박감에 스스로를 몰아세우다 보면 어느 순간 마음의 에너지가 바닥을 드러내는 '번아웃'이 찾아오곤 합니다. 중요한 건, 번아웃은 게으른 사람에게 오는 게 아니라 누구보다 뜨겁게 최선을 다한 사람에게 찾아오는 신호라는 거예요. 오늘은 나를 괴롭히는 완벽주의를 잠시 내려놓고, 마음을 다시 채우는 연습을 함께 해보려고 합니다. 혹시 나도 ‘번아웃’일까? (자가진단) 단순한 피로와 번아웃은 결이 조금 달라요. 아래 증상들이 지속되고 있다면 마음이 쉼표를 찍어달라고 외치는 중일 거예요. 정서적 고갈 휴식을.......
직장인 선물 멘탈 관리엔 셀렉스 릴렉스샷 스트레스 케어
요즘 해외출장이 잦다 보니 이게 은근 스트레스로 다가 오더군요. 한달에 여러번을 나가게 되니 주말을 보장 받지 못하고 성과는 이루어야 하고 비행시간은 왜 그렇게 안 가는지.. 여하튼 하루하루를 정말 바쁘게 보내고 있는 것 같습니다. 7월달에만 3번 해외출장을 가게 되는군요. ㅠ.ㅠ 이렇게 평소 긴장이 높고 스트레스 지수가 높을 때에는 멘탈 관리가 무엇보다 중요하다고 생각하는데요. 그래서 이번에 건강식품을 하나 소개해 드려볼까 합니다. 현대인들의 피로개선이나 스트레스 케어에 도움을 줄 수 있는 셀렉스에서 출시한 "릴렉스 샷 스트레스 케어" 라는 제품인데요. 직장인 선물로도 좋고 해외 바이어 만나기 전 긴장완.......
잡코리아X알바몬 No.1데이, 한화이글스 승리 요정하고 왔어요!
#잡코리아x알바몬 #잡코리아브랜드데이 잡코리아x알바몬 No.1데이 안녕하세요 잡코리아입니다! 지난주 대전 한화생명 한화이글스 파크에 브랜드데이 하고 돌아왔어요. 잡코리아x알바몬에서 모집한 시구자, 시타자 분들도 만나고, 패밀리 캐릭터인 잡코랑 모니도 승리를 위해 열심히 응원했는데요! 결과는 5월 21일 (화) 한화 승리!!! 이렇게 잡코와 모니 직관 1승을 기록하며 기분 좋게 퇴근했답니다. 대전으로 직관 오신 한화이글스 팬 분들도 가까이에서 만나고 잡코리아x알바몬이 제작한 브랜드데이 기념 엽서와 응원도구, 부채를 너무 좋아해 주셔서 행복했습니다 :)평일이라 못 보신 분들을 위해 현장 스케치 간략하게 보여드릴게요! 잡코리.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
