운동 힐링

영등포헬스장 pt로 여름 대비 루틴 제대로 잡았어요

영등포헬스장 pt로 여름 대비 루틴 제대로 잡았어요 퇴근하고 헬스장으로 향하는 시간이 저에게는 하루 중 가장 확실하게 힐링되는 순간이에요. 그런데 예전에 오래 이용했던 헬스장은 퇴근 시간만 되면 사람이 한꺼번에 몰려서 공간 자체가 답답하게 느껴졌고, 운동하다가 불편함을 느낀 적도 한두 번이 아니었어요. 하고 싶던 머신이 있어도 대기 시간이 너무 길어서 결국 포기했던 날도 많았고, 벤치프레스나 랫풀다운 같은 기본 운동조차 순서를 기다려야 하는 상황이 자주 생기더라구요… 샤워 공간까지 붐비다 보니 편하게 운동을 마무리하기 어려워서 운동을 하러 갔다가 그냥 돌아온 날도 꽤 있었어요 ㅠㅠ 이런 상황이 반복되니까 자연.......