고즈넉이

서귀포시, ‘고즈넉이’산림복지 프로그램 운영

서귀포시, ‘고즈넉이’산림복지 프로그램 운영 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=298919 서귀포시는 2025 시민건강증진을 위한‘고즈넉이’산림복지 프로그램을 운영한다고 6일 밝혔다. ‘고즈넉이’란‘말없이 잠잠하게’의 뜻으로 나의 몸과 마음이 지금 어떠한 상태인지 살펴보고‘고즈넉이’걸으며 고요한 겨울숲에서 일상의 피로감과 스트레스 해소를 위해 마음 챙김 경험을 할 수 있다. 프로그램 세부내용은 ▲고요한 숲 오감으로 느끼기, ▲자애명상, ▲나의 몸과 마음이 원하는 것(소원) 표현하기, ▲다담 등으로 진행될 예정이다. 프로그램은 2월 19일, 2월 22일 총 2회 9시 30분부터 11시 30분까지 성인을 대.......