다이어트 일기
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블로그 주제 & 블로그명 변경, 매 순간 turning point
안녕하세요 지니입니다. IT 기기에 관심이 있어서 블로그명을 지니의 스마트 라이프 다이어리, 주제도 IT/컴퓨터로 하며 운영해왔는데.. 올해 버킷리스트들이 워낙 많아서 IT 기기 포스팅할 여력이 안되더라고요..;ᄉ; (버킷리스트가 50여 가지인데 다 만드는 것들이라...) 다이어트도 버킷리스트인데요, 그래서 아예 버킷리스트 하나씩 하면서 달성한 것들은 다이어트 일기에 담고 만든 것 중 잘 만든 것은 따로 제작 과정을 포스팅하며, 이번 기회에 블로그의 방향성을 조금 더 저 다운 모습으로 바꿔보려고 합니다. 예전에 한번 썼던 이름인 블로그명은 매 순간 turning point로 주제는 취미로 변경했어요. 사실 블로그명을 처음 매 순간 turn.......
![[다이어트 일기] 걷기 운동 1일차 – 나랑 살 좀 싸워보자!](https://img.zoomtrend.com/2023/11/30/f686d689-97cf-5104-a770-dd2614b0c813.png)
[다이어트 일기] 걷기 운동 1일차 – 나랑 살 좀 싸워보자!
⸻ 오늘은 비가와서 엊그제 비안오던날 운동한 기록이다~ 드디어 다이어트 유산소 걷기 운동을 시작했다. 이 말이 왜 중요하냐면… 작년에도 했고, 재작년에도 했고, 그 전해에도 했는데… 결과는 늘 같았다. “한 달 하고 그만두기” 아니면 “1kg 빠지고 2kg 찌기.” 이쯤 되면 살이 나한테 정 붙인 거 아닌가 싶다. 이별할 생각이 없음. 하지만 올해는 진짜 다르다. (← 매년 하는 말이긴 함. 그래도 이번엔 진짜 진짜임.) 어제 밤에 거울 보다가 깜짝 놀랐다. ‘어? 저기 누구세요? 왜 내가 두 명이지?’ 그 순간, 몸 안 어딘가에서 다이어트의 불씨가 타올랐다. 그리고 오늘 아침, 운동화 끈을 꽉 묶으며 다짐했다. “올해는 진짜 제대로 해.......
63,64일차-0.2kg
지금 제몸무게가.. 비만이라 정상 체중 될때까진 텍스트로만 기록하려구요 나이랑 키 해서 bmi 계산해보니 61kg가 정상체중이라고 나오네요 61kg까지 달려보자구- 63일차 아침은 써브웨이 스테이크&머쉬룸 엄빠랑 나눠먹고 삶은달걀에 고구마도 이디야에서는 아이스 얼그레이티 점심은- 오랜만에 오트밀 브로콜리 참치 리조또 간식으로 gs25 설탕제로 당류제로 초코바 제로슈거 애플밀크티 + 다크초콜릿 견과바 저녁은 치킨텐더 샐러드에 아빠랑 같이 먹은 현미칩! 당류가 거의 없어서 스테비아 딸기잼 찍어먹었어여 ㅋㅋ 64일차 아침부터 스트룹와플 땡겨서 제로슈거 애플밀크티와- 다음 겨울 대비 목도리 미리뜨는중- 2m 목도리 뜰 예정이.......
