84일차

84일차, -0.5kg

오? 다시 평상시 먹는대로 먹었더니 0.5kg 빠졌어용 공복싸이클 30분후 오트밀크로 만든 가지 브로콜리 오트밀죽 절반 고추장 실치 2조각 또 싸이클 30분 견과믹스는 4/5정도 남아있던거에서 이만큼 남기고 근력운동 해야하는데 싸이클에 빠진 요즘 ㅋㅋ 어젠 싸이클만 1시간반 탔네용 점심은 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치에 웨지감자세트 그리고 한동안 카페가면 달달한거 마셨는데.. 단거마시면 머리도 아프고 입도 텁텁하고해서 아이스 얼그레이티 별로 배안고파서 저녁은 김떡만에 감자, 제로콕 운동; 싸이클 1시간반, 걷기 8천보